#suplemen

Kolagen adalah protein paling melimpah di tubuh Anda. Kandungan ini adalah komponen utama jaringan ikat yang membentuk beberapa bagian tubuh, termasuk tendon, ligamen, kulit, dan otot.

Otot tanpa lemak sangat penting saat Anda mengencangkan tubuh atau ingin mendapatkan lebih banyak dari rencana penurunan berat badan Anda. Kami melihat aktor dan influencer memamerkan otot mereka, dan menganggap bahwa bubuk protein dan suplemen adalah satu-satunya cara menempuh itu semua. Lantas apakah demikian?

Para ilmuwan menunjukan bahwa adanya hubungan antara kekurangan vitamin dan mineral tertentu dengan migrain.

Saat sembelit, meningkatkan asupan makanan yang kaya serat atau mengonsumsi obat pencahar bisa dilakukan. Akan tetapi, beberapa orang memilih untuk mengonsumsi suplemen vitamin untuk mengatasi sembelit.

Olahraga secara rutin serta mendapatkan kualitas tidur yang baik merupakan cara terbaik dalam memperoleh energi secara alami. 

Konstipasi atau sembelit timbul ketika seseorang mengalami gangguan pencernaan yang disebabkan oleh berbagai macam faktor seperti asupan serat yang tidak cukup dan jarang mengonsumsi air putih.

Zat besi adalah salah satu senyawa mineral yang memiliki peranan penting bagi tubuh. 

Penggunaan suplemen dan vitamin semakin meningkat, terlebih sejak pandemi virus corona dimulai. Seperti makanan dan minuman, suplemen dan vitamin juga memiliki masa kadaluarsa.

Hemoglobin (Hb) adalah molekul protein yang ditemukan di sel darah merah. Sel-sel ini kemudian bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Melatonin umumnya digunakan untuk mengatasi insomnia dan bermanfaat bagi penderita gangguan tidur. Secara alami, melatonin adalah hormon yang memberi tahu tubuh kapan waktu yang tepat untuk pergi tidur. 

Anda mungkin sering mendengar istilah kolagen. Kolagen sering disebut sebagai penyebab kulit kendur hingga keriput seiring bertambahnya usia.

Suplemen Preworkout atau makanan sebelum olahraga kini kian menjamur di pasaran. Beberapa orang menyukainya dan tertarik mengonsumsinya sebelum sesi latihan mereka. Di balik itu semua, Anda perlu mempertimbangkan kembali mengonsumsi suplemen preworkout.

Inflamasi merupakan respon tubuh terhadap infeksi, iritasi dan cedera. Inflamasi jangka pendek melindungi tubuh sedangkan peradangan kronis bisa memicu nyeri jangka panjang dan kerusakan, seperti arthritis. 

Beberapa makanan mengandung vitamin D, sehingga banyak orang mengonsumsi suplemen. Penggunaan jangka panjang dari suplemen ini dapat menyebabkan beberapa efek samping yang merugikan, meskipun hal ini relatif jarang terjadi.

Orang yang mengikuti diet vegan tidak mengonsumsi produk hewani apapun, termasuk daging, susu, dan telur. 

Tubuh kita memerlukan beberapa nutrisi penting seperti Vitamin seperti vitamin D, vitamin C, vitamin A, dan lainnya. Vitamin tersebut bisa kita dapatkan dari beberapa makanan yang kita konsumsi seperti buah dan sayuran. 

Untuk menjaga kesehatan selam bulan puasa, banyak orang yang memilih untuk mengonsumsi suplemen dan vitamin. Tidak menutup kemungkinan jika pola makan seseorang menjadi tidak teratur dan tidak memerhatikan asupan saat sahur dan berbuka puasa sehingga mengonsumsi suplemen dan vitamin menjadi pertimbangan.

Sulit bagi kita semua mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas di malam hari. Terlebih jika siang hari Anda disibukkan dengan beragam aktivitas yang membuat jantung, otak, dan metabolisme Anda bermasalah. Kehadiran suplemen melatonin atau obat tidur diyakini dapat menjadi solusi ampuh untuk tidur.

Kasus Coronavirus telah menyebar cepat ke lebih dari 200 negara, termasuk Indonesia. WHO pun mencatat wabah corona sebagai pandemi. Di Indonesia sendiri, kasus telah meningkat drastis hingga mencapai angka ribuan untuk pertama kalinya. 

Dalam menghadapi pandemi global corona, wajar saja jika Anda atau kerabat Anda ingin menyimpan beberapa paket vitamin C pencegahan dan suplemen dalam upaya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lantas apakah hal ini dapat memproteksi Anda?