0 Poin

#suplemen

Artikel Terbaru

Kebutuhan Varian Vitamin Untuk Kesehatan Tubuh

Suplemen vitamin dapat kita konsumsi untuk mendapatkan asupan vitamin dan mineral harian untuk membantu mencukupi kebutuhan tubuh. Meskipun hal yang terbaik untuk mendapatkan vitamin dan mineral yaitu berasal dari makan makanan yang seimbang, suplemen mampu memberikan dorongan ekstra pada tubuh.

Ini Akibatnya Jika Anda Konsumsi Suplemen Vitamin C Secara Berlebihan!

Vitamin C dikenal dengan kandungannya yang mampu meningkatkan proses metabolisme tubuh. Layaknya seperti semua hal dimana yang berlebihan tersebut tidak baik, mengonsumsi terlalu banyak suplemen vitamin C mampu menyebabkan efek samping tertentu. 

Tanda Tubuh Mengonsumsi Terlalu Banyak Magnesium

Magnesium adalah mineral yang mendukung banyak proses dalam tubuh termasuk fungsi saraf, kontrol gula darah, protein pembangun, dan kontrol tekanan darah.

Suplemen Vitamin D dan Minyak Ikan Mengurangi Risiko Penyakit Autoimun pada Orang Dewasa

Kita tentu semua sudah tahu jika vitamin D dan suplemen minyak ikan memiliki beragam khasiat kesehatan. Tetapi baru-baru ini, studi terbaru British Medical Journal mengatakan keduanya juga bermanfaat dalam mencegah penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis, penyakit tiroid, dan psoriasis pada orang dewasa yang lebih tua.

6 Manfaat Mengonsumsi Suplemen Kolagen

Kolagen adalah protein paling melimpah di tubuh Anda. Kandungan ini adalah komponen utama jaringan ikat yang membentuk beberapa bagian tubuh, termasuk tendon, ligamen, kulit, dan otot.

Mampukah Membangun Otot Tanpa Bubuk Protein dan Suplemen?

Otot tanpa lemak sangat penting saat Anda mengencangkan tubuh atau ingin mendapatkan lebih banyak dari rencana penurunan berat badan Anda. Kami melihat aktor dan influencer memamerkan otot mereka, dan menganggap bahwa bubuk protein dan suplemen adalah satu-satunya cara menempuh itu semua. Lantas apakah demikian?

Vitamin dan Suplemen untuk Meredakan Sakit Kepala Migrain

Para ilmuwan menunjukan bahwa adanya hubungan antara kekurangan vitamin dan mineral tertentu dengan migrain.

Apa Efek Suplemen Vitamin terhadap Sembelit?

Saat sembelit, meningkatkan asupan makanan yang kaya serat atau mengonsumsi obat pencahar bisa dilakukan. Akan tetapi, beberapa orang memilih untuk mengonsumsi suplemen vitamin untuk mengatasi sembelit.

Vitamin dan Suplemen yang Efektif Meningkatkan Kadar Energi Tubuh

Olahraga secara rutin serta mendapatkan kualitas tidur yang baik merupakan cara terbaik dalam memperoleh energi secara alami. 

Suplemen dan Vitamin yang Membantu Atasi Konstipasi

Konstipasi atau sembelit timbul ketika seseorang mengalami gangguan pencernaan yang disebabkan oleh berbagai macam faktor seperti asupan serat yang tidak cukup dan jarang mengonsumsi air putih.

Defisiensi Zat Besi dan Pengobatannya

Zat besi adalah salah satu senyawa mineral yang memiliki peranan penting bagi tubuh. 

Ini Alasannya Jangan Konsumsi Vitamin dan Suplemen yang Telah Kadaluarsa

Penggunaan suplemen dan vitamin semakin meningkat, terlebih sejak pandemi virus corona dimulai. Seperti makanan dan minuman, suplemen dan vitamin juga memiliki masa kadaluarsa.

Cara Meningkatkan Kadar Hemoglobin yang Rendah

Hemoglobin (Hb) adalah molekul protein yang ditemukan di sel darah merah. Sel-sel ini kemudian bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Apakah Suplemen Melatonin Aman Bagi Si Kecil?

Melatonin umumnya digunakan untuk mengatasi insomnia dan bermanfaat bagi penderita gangguan tidur. Secara alami, melatonin adalah hormon yang memberi tahu tubuh kapan waktu yang tepat untuk pergi tidur. 

Manfaat Konsumsi Suplemen Kolagen bagi Kesehatan

Anda mungkin sering mendengar istilah kolagen. Kolagen sering disebut sebagai penyebab kulit kendur hingga keriput seiring bertambahnya usia.

Perlukah Mengonsumsi Suplemen Preworkout untuk Performa Olahraga yang Lebih Baik?

Suplemen Preworkout atau makanan sebelum olahraga kini kian menjamur di pasaran. Beberapa orang menyukainya dan tertarik mengonsumsinya sebelum sesi latihan mereka. Di balik itu semua, Anda perlu mempertimbangkan kembali mengonsumsi suplemen preworkout.

Suplemen Alami Untuk Melawan Inflamasi

Inflamasi merupakan respon tubuh terhadap infeksi, iritasi dan cedera. Inflamasi jangka pendek melindungi tubuh sedangkan peradangan kronis bisa memicu nyeri jangka panjang dan kerusakan, seperti arthritis. 

Efek Samping Penggunaan Jangka Panjang Suplemen Vitamin D

Beberapa makanan mengandung vitamin D, sehingga banyak orang mengonsumsi suplemen. Penggunaan jangka panjang dari suplemen ini dapat menyebabkan beberapa efek samping yang merugikan, meskipun hal ini relatif jarang terjadi.

Suplemen Penting Untuk Seorang Vegan

Orang yang mengikuti diet vegan tidak mengonsumsi produk hewani apapun, termasuk daging, susu, dan telur. 

Seberapa Amankah Mengonsumsi Suplemen Makanan?

Tubuh kita memerlukan beberapa nutrisi penting seperti Vitamin seperti vitamin D, vitamin C, vitamin A, dan lainnya. Vitamin tersebut bisa kita dapatkan dari beberapa makanan yang kita konsumsi seperti buah dan sayuran. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok