#suplemen

Suplemen Preworkout atau makanan sebelum olahraga kini kian menjamur di pasaran. Beberapa orang menyukainya dan tertarik mengonsumsinya sebelum sesi latihan mereka. Di balik itu semua, Anda perlu mempertimbangkan kembali mengonsumsi suplemen preworkout.

Inflamasi merupakan respon tubuh terhadap infeksi, iritasi dan cedera. Inflamasi jangka pendek melindungi tubuh sedangkan peradangan kronis bisa memicu nyeri jangka panjang dan kerusakan, seperti arthritis. 

Beberapa makanan mengandung vitamin D, sehingga banyak orang mengonsumsi suplemen. Penggunaan jangka panjang dari suplemen ini dapat menyebabkan beberapa efek samping yang merugikan, meskipun hal ini relatif jarang terjadi.

Orang yang mengikuti diet vegan tidak mengonsumsi produk hewani apapun, termasuk daging, susu, dan telur. 

Tubuh kita memerlukan beberapa nutrisi penting seperti Vitamin seperti vitamin D, vitamin C, vitamin A, dan lainnya. Vitamin tersebut bisa kita dapatkan dari beberapa makanan yang kita konsumsi seperti buah dan sayuran. 

Untuk menjaga kesehatan selam bulan puasa, banyak orang yang memilih untuk mengonsumsi suplemen dan vitamin. Tidak menutup kemungkinan jika pola makan seseorang menjadi tidak teratur dan tidak memerhatikan asupan saat sahur dan berbuka puasa sehingga mengonsumsi suplemen dan vitamin menjadi pertimbangan.

Sulit bagi kita semua mendapatkan tidur yang cukup dan berkualitas di malam hari. Terlebih jika siang hari Anda disibukkan dengan beragam aktivitas yang membuat jantung, otak, dan metabolisme Anda bermasalah. Kehadiran suplemen melatonin atau obat tidur diyakini dapat menjadi solusi ampuh untuk tidur.

Kasus Coronavirus telah menyebar cepat ke lebih dari 200 negara, termasuk Indonesia. WHO pun mencatat wabah corona sebagai pandemi. Di Indonesia sendiri, kasus telah meningkat drastis hingga mencapai angka ribuan untuk pertama kalinya. 

Dalam menghadapi pandemi global corona, wajar saja jika Anda atau kerabat Anda ingin menyimpan beberapa paket vitamin C pencegahan dan suplemen dalam upaya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lantas apakah hal ini dapat memproteksi Anda?

Kolesterol adalah zat berlemak dalam darah. Ada dua jenis kolesterol. Keseimbangan yang tepat antara keduanya diperlukan untuk kesehatan yang baik.

Studi menunjukkan bahwa suplemen nutrisi ternyata memberikan efek pada kesehatan mental. Suplemen ini – terutama omega 3 – dapt menjadi pengobatan tambahan yang efektif untuk beberapa gangguan mental.

Jika sulit bagi Anda untuk menaikkan berat badan, pastinya cara apa saja akan ditempuh untuk bisa menaikkan setidaknya beberapa angka pada timbangan Anda. Suplemen merupakan salah satu jalan pintas untuk mencapai hal ini.