0 Poin

#sup

Artikel Terbaru

Kebutuhan Varian Vitamin Untuk Kesehatan Tubuh

Suplemen vitamin dapat kita konsumsi untuk mendapatkan asupan vitamin dan mineral harian untuk membantu mencukupi kebutuhan tubuh. Meskipun hal yang terbaik untuk mendapatkan vitamin dan mineral yaitu berasal dari makan makanan yang seimbang, suplemen mampu memberikan dorongan ekstra pada tubuh.

Pentingnya Asupan yang Tepat Selama Kehamilan

Masa kehamilan termasuk dalam periode 1000 hari pertama kehidupan. Periode ini disebut sebagai masa emas karena sangat penting bagi tumbuh kembang anak. 

Asupan Terbaik yang Bisa Anda Konsumsi di Musim Panas

Setelah musim dingin yang membuat Anda mungkin banyak bermalas-malasan karena cuaca yang dingin, kini saatnya Anda harus bersiap menghadapi musim panas. 

Ini Akibatnya Jika Anda Konsumsi Suplemen Vitamin C Secara Berlebihan!

Vitamin C dikenal dengan kandungannya yang mampu meningkatkan proses metabolisme tubuh. Layaknya seperti semua hal dimana yang berlebihan tersebut tidak baik, mengonsumsi terlalu banyak suplemen vitamin C mampu menyebabkan efek samping tertentu. 

Tanda Tubuh Mengonsumsi Terlalu Banyak Magnesium

Magnesium adalah mineral yang mendukung banyak proses dalam tubuh termasuk fungsi saraf, kontrol gula darah, protein pembangun, dan kontrol tekanan darah.

Suplemen Vitamin D dan Minyak Ikan Mengurangi Risiko Penyakit Autoimun pada Orang Dewasa

Kita tentu semua sudah tahu jika vitamin D dan suplemen minyak ikan memiliki beragam khasiat kesehatan. Tetapi baru-baru ini, studi terbaru British Medical Journal mengatakan keduanya juga bermanfaat dalam mencegah penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis, penyakit tiroid, dan psoriasis pada orang dewasa yang lebih tua.

Kenali Jenis Asupan yang Dapat Menyebabkan Naiknya Berat Badan

Kita sering mendengar apa saja makanan yang benar dan salah ketika berbicara tentang penurunan berat badan. 

5 Asupan Yang Dapat Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak

Ketidakmampuan untuk memiliki tidur yang berkualitas adalah masalah umum di antara orang-orang dan berbagai faktor fisik, mental, atau lingkungan dapat berperan menambah berat masalah ini. 

6 Manfaat Mengonsumsi Suplemen Kolagen

Kolagen adalah protein paling melimpah di tubuh Anda. Kandungan ini adalah komponen utama jaringan ikat yang membentuk beberapa bagian tubuh, termasuk tendon, ligamen, kulit, dan otot.

Super Food Untuk Kesehatan Otak

Sumber energi manusia berasal dari makanan yang dikonsumsi setiap harinya. Untuk itu, Anda harus memerhatikan asupan gizi yang diterima oleh tubuh bukan hanya berapa banyak yang dikonsumsi. Karena makanan berperan penting dalam menunjang kesehatan, termasuk kesehatan otak. Berikut beberapa super food yang baik untuk kesehatan otak:

Asupan Yang Harus Dihindari Untuk Kesehatan Otak

Beberapa penelitian mengungkapkan bagaimana seseorang dapat menurunkan risiko demensia dengan menghindari jenis makanan tertentu yang dapat mengganggu bakteri usus, meningkatkan risiko peradangan dan mempengaruhi kesehatan otak yang dapat melemahkan daya ingat dalam jangka panjang.

Mampukah Membangun Otot Tanpa Bubuk Protein dan Suplemen?

Otot tanpa lemak sangat penting saat Anda mengencangkan tubuh atau ingin mendapatkan lebih banyak dari rencana penurunan berat badan Anda. Kami melihat aktor dan influencer memamerkan otot mereka, dan menganggap bahwa bubuk protein dan suplemen adalah satu-satunya cara menempuh itu semua. Lantas apakah demikian?

Tanda-Tanda Seseorang Kurang Asupan Makanan

Asupan makanan yang kurang bisa memicu berbagai efek buruk pada kesehatan seseorang secara keseluruhan.

Mampukah Asupan Vitamin Membuat Kulit Bercahaya?

Dalam hal perawatan kulit, kebanyakan kita cenderung fokus pada aspek eksternal seperti pembersihan, pengencangan, pelembab. Tapi seperti organ tubuh lainnya, kulit juga dipengaruhi oleh kesehatan internal salah satunya vitamin.

Vitamin dan Suplemen untuk Meredakan Sakit Kepala Migrain

Para ilmuwan menunjukan bahwa adanya hubungan antara kekurangan vitamin dan mineral tertentu dengan migrain.

Pentingnya Memeriksa Kondisi Popok Bayi Secara Rutin

Frekuensi buang air besar si bayi yang baru lahir dapat menandakan informasi kesehatannya atau jika mereka mengonsumsi asupan susu yang cukup.

Ingin Berumur Panjang, Hindari Makanan ini Secara Berlebihan

Makan sehat berarti memilih nutrisi yang tepat dan juga jumlah nutrisi yang tepat. Sehat seringkali, dikaitkan dengan berapa lama Anda dapat menikmati hidup.

6 Gejala Anda Kekurangan Asupan Protein

Karbohidrat dan lemak memberi otot Anda bahan bakar yang mereka butuhkan untuk menjaga tetap berenergi. Sedangkan protein membantu menjaga mesin agar bekerja dengan baik dengan memperbaiki dan memperkuat paha depan, betis, dan paha belakang setelah semua keausan yang Anda alami.

Apa Efek Suplemen Vitamin terhadap Sembelit?

Saat sembelit, meningkatkan asupan makanan yang kaya serat atau mengonsumsi obat pencahar bisa dilakukan. Akan tetapi, beberapa orang memilih untuk mengonsumsi suplemen vitamin untuk mengatasi sembelit.

Studi: Pentingnya Vitamin K dalam Meningkatkan Kesehatan Jantung

Makan makanan yang mengandung vitamin K dapat memberikan efek perlindungan yang signifikan dalam hal kesehatan jantung, setidaknya temuan ini dikuatkan pada Journal of American Heart Association.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok