0 Poin

#stres

Artikel Terbaru

Studi: Stres Kronis Dikaitkan dengan Cedera

Apakah Anda sering dilanda stres? Jika iya makan Anda perlu mengelola stres dengan baik mulai sekarang. Sebuah studi mengatakan adanya hubungan antara kepadatan mineral tulang yang rendah (BMD) dan peningkatan risiko cedera akibat fraktur stres sudah terjalin dengan baik. Meskipun olahraga dapat menjaga tulang tetap sehat, tetapi stress dapat menjadi penyebab kegagalan upaya pemulihan cedera.

6 Makanan yang Perlu Anda Ubah untuk Pengelolaan Stres yang Lebih Baik

Pandemi virus korona telah meningkatkan tingkat stres manusia. Meskipun beberapa stres itu baik karena mendorong kita untuk tampil lebih baik, tetapi terlalu banyak stres bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Waspadai Gejala Stres Kronis Jika Diabaikan

Rasa stres adalah reaksi tubuh secara normal ketika seseorang mengalami ancaman atau berada dalam situasi berbahaya. 

Dampak Stres Kronis Bagi Kesehatan Tubuh

Perasaan stres merupakan reaksi tubuh yang normal jika seseorang menghadapi ancaman atau sedang berada di situasi yang berbahaya. Namun, stres dalam jangka panjang dapat membahayakan kesehatan seseorang.

Gejala yang Disebabkan Oleh Stres Berlebihan

Stres merupakan respons tubuh yang dialami seseorang terhadap tekanan atau beban pikiran mereka.

Stres Saat Pandemi, Asupan ini Dapat Membantu Anda

Sejak Desember 2019, dunia telah berubah arah. Adanya Pandemi Coronavirus (Covid-19) telah menghancurkan beberapa segi kehidupan dan menyebabkan masyarakat dunia khawatir. 

Pandemi, ini Tips Kelola Stres bagi Pasien Diabetes

Novel Coronavirus merupakan virus berbahaya yang bisa menular cepat pada manusia. Sepanjang 2020 kita menghadapi pandemi yang belum berakhir. Pandemi Covid-19 jelas menyerang berbagai sektor, tak terkecuali ekonomi dan kesehatan.

Tips Untuk Penderita Diabetes agar Tetap Sehat Selama Pandemi COVID-19

Kita sudah mengetahui bahwa stres kronis dapat berdampak buruk pada kesehatan kita secara keseluruhan. Namun, bagi penderita diabetes, kondisi stres bisa lebih berbahaya karena dapat menghambat tubuh dari melepaskan insulin, yaitu hormon yang mengatur kadar gula darah dalam tubuh.

5 Makanan Ini Bisa Bantu Redakan Stres

Tahukah Anda bahwa makanan dapat menentukan tingkat stres kita? Terkadang makan banyak membuat kita lebih baik selama masa-masa stres, tetapi kita justru makan berlebihan dan lebih banyak dari yang seharusnya.

Manfaat Memelihara Tanaman di Rumah Untuk Kesehatan Anda

Tanaman dapat menghidupkan dan mempercantik ruangan di rumah Anda. Tidak hanya itu, memiliki tanaman di dalam rumah juga dapat bermanfaat dengan kesehatan.

Apakah Benar Stres Dapat Berpengaruh Pada Kadar Kolesterol Anda?

Stres berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya bisa memiliki efek yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Kadar kolesterol yang tinggi dapat menjadi pemicu serangan jantung dan stroke.

Apakah Stres Berpengaruh Pada Kesehatan Anda?

Stres merupakan respon tubuh terhadap kondisi yang berbahaya. Stres yang berlangsung dalam jangka waktu singkat tidak memiliki efek yang besar pada tubuh. Namun, ketika Anda merasa stres selama berhari-hari, bahkan berbulan-bulan, Anda kemungkinan akan rentan terkena berbagai penyakit. 

Pentingnya Mengelola Stres di Masa Pandemi

Pandemi corona telah menjadi sumber ketakutan, kecemasan, dan kepanikan bagi setiap orang. Perasaan ini tentu umum terjadi di setiap orang, namun menjadi amat berbahaya ketika tidak dikelola dengan baik.

Pengobatan Rumahan Bagi Penderita Palpitasi Jantung

Palpitasi jantung dapat menyebabkan sensasi seperti jarum menusuk dan jantung berdebar kencang. Faktor gaya hidup dapat menyebabkan palpitasi jantung. Dalam beberapa kasus, banyak faktor kondisi medis lainnya yang mendasarinya seperti masalah tiroid, gagal jantung dan aritmia (gangguan irama jantung).

Pengobatan Sederhana Untuk Membantu Meredakan Rasa Kecemasan

Banyak orang mengalami stres kronik dan rasa kecemasan. Merasa cemas adalah hal yang normal dalam hidup. Itu artinya Anda sadar akan bahaya dan memotivasi Anda untuk tetap teratur. Tetapi, ketika Anda hampir mengalami kecemasan setiap hari dan hal itu mengganggu aktivitas Anda, saatnya Anda menindaklanjutinya.

Stres Bikin Sakit Kepala? Coba Atasi dengan Ini

Pernahkah Anda merasa begitu stres hingga berbagai masalah kesehatan mulai muncul menyerang Anda? Stres memang menjadi kondisi umum yang dialami oleh banyak orang dewasa. Meski begitu, stres harus bisa dikelola dengan baik, agar tak menimbulkan sejumlah masalah, termasuk masalah kesehatan fisik.

Apakah Stres Berpengaruh Pada Kualitas Tidur Anda?

Stres sering berdampak pada kualitas dan durasi tidur. Stres dan kurang tidur dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental. Para ahli merekomendasikan agar orang tidur selama 7-9 jam setiap malam, tergantung pada usia dan faktor lainnya.

Cara Untuk Menghilangkan Stres Saat Bekerja Dari Rumah

Karena sifatnya yang menular, coronavirus (COVID-19) memaksa masyarakat dunia untuk tetap diam dirumah demi memutus rantai penyebaran. 

Cara Hindari Kebiasaan 'Stress Eating' Selama Wabah Virus Corona

Menerapkan social distancing dan isolasi diri adalah cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari virus corona. Meski demikian, “terjebak” di rumah dapat menyebabkan beberapa perilaku tidak sehat, termasuk makan berlebihan karena stres dan kebosanan.

Cara Praktis Menurunkan Kadar Kortisol

Ketika seseorang stres, kelenjar adrenalin melepaskan hormon steroid kortisol.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok