0 Poin

#sepeda

Artikel Terbaru

Bisakah Bersepeda Membantu Kecilkan Perut Buncit?

Salah satu cara menyingkirkan lemak adalah dengan rutin berolahraga. Ada banyak macam olahraga yang bisa dilakukan, salah satunya yang tengah populer adalah bersepeda.

Bersepeda Setiap Hari untuk Sayangi Diri

Olahraga adalah salah satu kunci hidup sehat. Ada berbagai macam olahraga yang bisa Anda lakukan, Anda tinggal memilih, olahraga mana yang paling Anda kuasai dan Anda sukai. Bersepeda merupakan salah satu olahraga menyenangkan yang juga disukai banyak orang.

Bersepeda Untuk Menurunkan Berat Badan, ini Kiat Para Ahli

Bersepeda kian popular di kalangan masyarakat urban saat ini. Tidak hanya terbatas pada kesehatan, bersepeda juga dikaitkan dengan moda transportasi ramah lingkungan. Lantas, bagaimana manfaat sepeda bagi penurunan berat badan?

Tips Bersepeda untuk Membantu Menurunkan Berat Badan

Bersepeda adalah kegiatan luar ruangan yang menyenangkan dan juga memiliki banyak manfaat kesehatan serta kebugaran. Bahkan, bersepeda juga menjadi salah satu cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Sedang Tren, Ini Kelebihan Balance Bike Untuk Anak

Jika biasanya orang tua memperkenal sepeda roda empat pada anak-anak, namun saat ini muncul tren baru yakni balance bike. Balance bike atau sepeda tanpa rantai, tidak dilengkapi dengan pedal serta memiliki dua roda di depan dan belakang. Balance bike sedang populer dikalangan anak-anak.

Bersepeda yang Aman selama Pandemi COVID-19

Bersepeda jadi olahraga pilihan banyak masyarakat selama pandemi, namun untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal penting untuk menerapkan bersepeda dengan cara aman.

Kenali Penyebab Cyclists Palsy Saat Bersepeda

Apabila saat dan setelah bersepeda Anda merasakan jari manis dan kelingking tidak nyaman, hal ini biasanya disebabkan karena ulnar nerve, saraf kelingking dan jari manis, dan melewati pergelangan tangan melalui sebuah terowongan (Guyon Canal), tertekan akibat terlalu lama berpegangan dengan handle bar. Kondisi ini disebut juga dengan Guyon Canal Syndrome, kalau terjadi pada pesepeda disebut cyclist’s palsy.

Pentingnya Posisi yang Tepat Saat Bersepeda Untuk Hindari Cedera

Kini semakin banyak orang menggandrungi olahraga bersepeda, dari segala usia. Tak hanya karena seru, olahraga ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Beberapa Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Bersepeda

Masa pandemi seperti saat ini, menuntut kita untuk terus mencari cara untuk meningkatkan imunitas tubuh dengan berolahraga secara rutin, salah satunya adalah dengan bersepeda  yang banyak dipilih orang karena menyenangkan.

Sehat dan Aman dengan Bersepeda di Masa Pandemi

Tren olahraga bersepeda kembali ramai digandrungi, karena banyak orang mulai jenuh berdiam diri dirumah ketika Pembatasan Sosial Berskala Besar diberlakukan. 

Tips Gowes Sehat di Tengah Pandemi Virus Corona

Meningkatkan daya tahan tubuh di tengah pandemi sangatlah penting untuk melindungi diri terpapar COVID-19. Selain mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan rutin olahraga termasuk aktivitas yang sangat dianjurkan.

Gemar Bersepeda? Lakukan Cara Ini untuk Sekaligus Turunkan Berat Badan

Bersepeda menjadi kegiatan yang begitu digemari banyak orang di tengah pandemi ini. Kegiatan ini memiliki manfaat untuk menjaga kebugaran, hingga menurunkan berat badan.

Penderita Obesitas Cocok Olahraga Bersepeda

Setelah Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) dilonggarkan akibat pandemi yang melanda, kini masyarakat tampkanya digandrungi dengan aktivitas bersepeda. Banyak pesepeda yang memenuhi jalanan. Bersepeda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Karena bersepeda juga termasuk olahraga yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

Bersepeda, Berapa Lama Idealnya yang Perlu Diraih untuk Tetap Bugar

Bersepeda kembali populer dan mendapat perhatian di masa pandemi. Dapat dilakukan sendirian dan jaga jarak aman, bersepeda dikatakan aman jika dibandinkan olahraga lainnya.

Langkah Aman Bersepeda di Masa Pandemi

Bersepeda menjadi tren yang hidup kembali di tengah pandemi COVID-19. Olahraga ini menjadi pilihan utama ketika olahraga berkelompok dan memerlukan kontak fisik dilarang. Bersepeda pun jadi moda transportasi aternatif bagi mereka yang takut menggunakan transportasi massal.

Hobi Bersepeda? Makanan Ini Bisa Bantu Tingkatan Energi Anda

Bersepeda adalah olahraga populer berbasis kardio yang menuntut aliran energi konstan dari Anda. Tips pola makan ini akan membantu memastikan bahwa Anda memiliki jumlah energi yang dibutuhkan untuk bersepeda.

4 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Anda

Bersepeda menjadi kegiatan yang menyenangkan. Selain bisa memperoleh manfaat kesehatan dari fisik yang bergerak, dan menikmati pemandangan jika Anda melakukannya di luar ruangan.

Manfaat Kesehatan dari Bersepeda

Gaya hidup aktif secara fisik sangat penting agar tubuh anda tetap bugar dan sehat. Untuk mendapatkan hasil terbaik, tubuh manusia membutuhkan aktivitas fisik agar berfungsi normal untuk efisiensi kesehatan jangka panjang.

5 Tips Menurunkan Berat Badan Lewat Bersepeda

Setiap orang menginginkan punya badan yang ideal. Bannyak cara ditempuh agar bisa meraih hal tersebut salah satunya dengan bersepeda. Bersepeda tidak hanya menyenangkan, tetapi juga merupakan bentuk latihan yang bagus untuk mengencangkan otot, memperkuat tulang, dan efektif menurunkan berat badan.

Ini Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Mental Anda

Berolahraga, baik untuk kesehatan tubuh kita. Itulah mengapa, salah satu fondasi utama dalam gaya hidup sehat ialah dengan berolahraga secara rutin. Ada banyak sekali cabang olahraga yang bisa Anda coba, tinggal cocokan sesuai dengan minat dan kemampuan Anda. Salah satunya ialah dengan bersepeda.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok