#senamhamil

Artikel Terbaru

+1

Cara Menguatkan Otot Dasar Panggul Untuk Bumil

Kehamilan yang sehat tidak akan mengganggu aktivitas keseharian ibu hamil. Artinya, ibu hamil tetap dapat melakukan aktivitas tanpa terganggu oleh kehamilan. Sehingga ibu hamil tetap diperbolehkan untuk olahraga. Bahkan ada beberapa gerakan yang dapat memperkuat otot dasar panggul.