0 Poin

#sahur

Artikel Terbaru

Manfaat Makan Sahur Bagi Kesehatan

Makan sahur di bulan ramadan dianjurkan bagi umat Islam yang menjalankannya, tidak hanya sekedar kegiatan makan dan minum, sahur juga memiliki banyak manfaat kesehatan saat berpuasa.

Melewatkan Sahur, Bagaimana dengan Kesehatan?

Banyak orang percaya dengan melakukan one meal a day (OMAD) atau sekali makan dalam sehari efektif untuk menurunkan berat badan. Oleh karenanya banyak orang secara sengaja melewatkan makan sahur saat Ramadan. Namun, praktisi kesehatan cenderung menasihati OMAD karena itu ekstrim dan cenderung lebih berbahaya daripada kebaikan.

Tips Sahur Untuk Ibu Hamil Agar Kuat Puasa

Ibu hamil tetap dapat menjalankan ibadah puasa selama kondisi kehamilannya sehat dan diperbolehkan oleh dokter. Namun berbeda dengan orang normalnya, ibu hamil harus memerhatikan asupan gizi agar tetap terjaga dan memenuhi kebutuhan ibu dan bayi dalam kandungan. Agar ibu hamil kuat menjalankan puasa, berikut tips sahur untuk ibu hamil:

5 Rekomendasi Makanan Sahur yang Sehat dan Bergizi

Umat Islam kembali menjalankan ibadah ramadhan. Di momen ini umat islam akan berpuasa dan membatasi asupan makanan dari awal terbit matahari hingga terbenam matahari.

Jangan Langsung Tidur Usai Makan Sahur, Bahaya!

Setelah makan sahur banyak orang yang memilih untuk tidur. Alasannya karena mengantuk dan agar jam tidur tidak menjadi sedikit karena kepotong sahur. Namun, ada baiknya Anda menunda untuk tidur kembali setelah makan sahur. Tidur setelah makan sahur bisa menimbulkan masalah kesehatan yang berbahaya.

Berkumur Saat Sahur dan Berbuka Efektif Cegah Gangguan Mulut dan Tenggorok

Pada saat puasa, risiko kontaminasi kuman penyebab infeksi tenggorok maupun daerah mulut menjadi lebih tinggi karena berkurangnya produksi air liur yang berperan sebagai antiseptik alami dalam mulut. 

Pilihan Makanan Sahur Penuh Energi untuk Temani Puasa Sepanjang Hari

Sahur menjadi bagian penting dari puasa. Tanpa sahur, sulit untuk mengarungi kegiatan seharian karena tubuh tidak memperoleh asupan energi sama sekali.

Sering Melewatkan Sahur? Anda Kehilangan Manfaat Besarnya!

Bagi sebagian orang, salah satu tantangan berpuasa adalah bangun subuh untuk bersahur. Bahkan, tidak sedikit pula orang yang berpuasa tetapi sering melewatkan sahur. Jika Anda salah satunya di antaranya, sayang sekali Anda telah melewatkan manfaat luar biasa dibalik makan sahur itu.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok