#rutinitas

Untuk menurunkan berat badan, seseorang harus merencanakan banyak strategi dan melibatkan perubahan gaya hidup. Tanpa perubahan signifikan dalam semua parameter ini, hampir tidak mungkin untuk menurunkan berat badan.

Alzheimer adalah penyakit progresif yang merusak sel-sel otak sehingga berpengaruh pada ingatan, pikiran dan perilaku seseorang.

Karena banyak dari kita ingin kembali melakukan aktivitas secara rutin, momen setelah Ramadan merupakan kesempatan besar untuk menetapkan tujuan dalam transformasi tubuh dengan rutinitas olahraga yang baru atau lebih baik.