#rutinitas

Artikel Terbaru

+1

CARA MELATIH SLEEP HYGIENE PADA ANAK

Menghadapi anak sulit tidur akan sangat melelahkan bagi ibu karena akan membuatnya menjadi rewel dan sulit untuk makan. Tidur sangat krusial bagi anak karena dapat mengembalikan energi dan stamina tubuhnya. Selain itu tidur merupakan salah satu pembagkit mood yang paling efektif.

+1

Rutinitas Pagi yang Bantu Turunkan Berat Badan

Untuk menurunkan berat badan, seseorang harus merencanakan banyak strategi dan melibatkan perubahan gaya hidup. Tanpa perubahan signifikan dalam semua parameter ini, hampir tidak mungkin untuk menurunkan berat badan.

+1

Cara Efektif Merawat Penderita Alzheimer

Alzheimer adalah penyakit progresif yang merusak sel-sel otak sehingga berpengaruh pada ingatan, pikiran dan perilaku seseorang.

+1

Pastikan Rutinitas Olahraga Sesuai Dengan Tujuan Transformasi Tubuh

Karena banyak dari kita ingin kembali melakukan aktivitas secara rutin, momen setelah Ramadan merupakan kesempatan besar untuk menetapkan tujuan dalam transformasi tubuh dengan rutinitas olahraga yang baru atau lebih baik.