Kabar baik untuk Anda yang sering mengalami nyeri punggung bawah. Menurut penelitian, relaksasi otot dan pereda nyeri bisa memberikan kelegaan dari nyeri punggung bawah setelah satu minggu perawatan.

Apakah Anda termasuk di antara ratusan juta orang di seluruh dunia dengan nyeri punggung bagian bawah? Jika demikian, Anda mungkin akrab dengan perawatan standar seperti operasi, suntikan, obat-obatan, dan manipulasi tulang belakang. 

Dalam upaya mengobati sakit tulang belakang, banyak orang beralih ke terapi pengobatan tertentu yang dikenal dengan chiropractic. 

Nyeri di punggung kiri bawah biasanya berasal dari otot, persendian, atau organ di bawah panggul. Cedera otot dan masalah ginjal merupakan penyebab paling umum dari kondisi sakit pada punggung bawah yang terjadi hanya di satu sisi.

Banyak orang dewasa mengalami nyeri pada bagian pinggul dan punggung bawah. Rasa sakit ini biasanya terjadi akibat kondisi medis yang mendasarinya. Sakit ini bisa muncul pada sisi kiri punggung bawah, sisi kanan, atau bahkan keduanya.

Pernahkah punggung bawah Anda terasa sakit saat sedang dalam posisi duduk?

Melakukan beberapa jenis latihan fisik untuk memperkuat punggung bagian bawah dapat membantu meringankan dan mencegah nyeri punggung. Ini juga bisa memperkuat otot inti, kaki, dan lengan.

Kejang pada punggung bawah bisa menyebabkan kondisi yang tidak menyenangkan serta mengundang ketidaknyamanan tetapi kondisi ini bisa diobati dengan baik.