#puasa

Artikel Terbaru

+1

5 TIPS AGAR BAB LANCAR SAAT BERPUASA

Sobat Yesdok, menjaga kesehatan pencernaan saat berpuasa sangat penting. Buang air besar yang lancar adalah tanda kesehatan pencernaan yang baik. Namun, pola makan yang berubah saat berpuasa dan penurunan asupan cairan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit. 

+1

6 METODE BERPUASA UNTUK SAKIT MAAG

Sobat Yesdok, ketika lapisan pelindung perut dan usus dua belas jari rusak, terjadi sakit maag atau ulser. Sangat penting untuk memperhatikan pola makan dan gaya hidup anda saat mengendalikan sakit maag. Berpuasa secara bijak dapat membantu mengurangi gejala dan mempercepat penyembuhan. 

+1

SUSAH BAB SAAT PUASA? SIMAK 6 SOLUSINYA

Sobat Yesdok, bulan Ramadhan adalah bulan yang dipenuhi dengan ibadah, introspeksi, dan pengendalian diri. Bagi umat Muslim yang menjalankan puasa, salah satu tantangan terbesar mungkin bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga masalah dengan buang air besar (BAB). Masalah ini dapat mengganggu kenyamanan dan kesehatan secara keseluruhan. 

+1

4 CARA ATASI BAU MULUT SAAT BERPUASA

Sobat Yesdok, banyak orang di seluruh dunia berpuasa sebagai bagian dari ritual agama atau budaya mereka. Namun, bagi sebagian orang, berpuasa dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti halitosis atau bau mulut yang tidak sedap, karena tubuh mereka kekurangan cairan, penumpukan plak, atau peningkatan asam lambung. 

+1

BAU MULUT SAAT BERPUASA? INI 5 PENYEBABNYA

Sobat Yesdok, banyak orang di seluruh dunia menganggap berpuasa sebagai ritual spiritual dan kultural penting. Namun, bagi beberapa orang, berpuasa juga dapat menyebabkan masalah kesehatan tertentu, seperti halitosis atau bau mulut yang tidak sedap.

+1

4 RESIKO MAKANAN MANIS SAAT BERBUKA PUASA

Sobat Yesdok, berbuka puasa adalah momen yang ditunggu-tunggu bagi umat Muslim setelah seharian menahan lapar dan haus selama bulan Ramadan. Namun, perlu diingat bahwa mengonsumsi terlalu banyak makanan manis saat berbuka puasa dapat menyebabkan masalah kesehatan. 

+1

5 MANFAAT MINUM AIR KELAPA SAAT BERPUASA

Sobat Yesdok, air kelapa adalah minuman alami yang kaya akan nutrisi dan elektrolit, dapat membantu anda tetap sehat dan penuh energi selama bulan puasa. 

+1

5 TIPS PUASA AMAN BAGI IBU HAMIL

Sobat Yesdok, jutaan orang muslim di seluruh dunia berpuasa selama bulan Ramadhan sebagai tindakan keagamaan. Keamanan puasa adalah pertanyaan yang sering muncul bagi sebagian ibu hamil. Namun, puasa dapat dilakukan secara aman selama kehamilan jika dipersiapkan dengan baik dan memperhatikan kesehatan.

+1

6 CARA ATASI NGANTUK SAAT BERPUASA, TERAPIN YUK!

Sobat Yesdok, Bulan Ramadhan adalah kesempatan untuk beribadah, berpikir, dan meningkatkan hubungan spiritual dengan Allah SWT. Umat Muslim berpuasa dari fajar hingga terbenam matahari, menahan diri dari makan dan minum untuk meningkatkan kesadaran spiritual dan pengendalian diri. Namun, terkadang menjaga energi dan vitalitas selama berpuasa bisa menjadi tantangan, terutama ketika mulai mengantuk.

+1

6 CARA AGAR TETAP KUAT OLAHRAGA SAAT BERPUASA

Sobat Yesdok, selama bulan Ramadhan, mungkin sulit untuk tetap aktif dan sehat. Namun, dengan pengetahuan tentang nutrisi dan olahraga yang aman, anda dapat tetap aktif dan sehat. 

+1

BERISIKO! HINDARI KONSUMSI 7 MAKANAN INI SAAT BERBUKA PUASA

Sobat Yesdok, Muslim di seluruh dunia berpuasa selama bulan suci Ramadhan dari fajar hingga senja. Saat berbuka puasa, penting untuk memilih makanan yang tepat untuk mengembalikan energi dan nutrisi. Namun, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari. 

+1

RAMADHAN TELAH TIBA! PAHAMI 6 MANFAAT BERPUASA BAGI ORGAN TUBUH

Sobat Yesdok, bulan Ramadhan membawa banyak berkah bagi umat Muslim di seluruh dunia. Muslim menjalankan ibadah puasa sebagai salah satu dari lima rukun Islam selama bulan ini. Puasa Ramadhan memiliki banyak manfaat kesehatan fisik selain nilai-nilai spiritualnya. Artikel di bawah ini akan membahas enam manfaat puasa bagi kesehatan organ tubuh.

+1

MANFAAT INTERMITTENT FASTING BAGI KESEHATAN TUBUH

Sobat YesDok, anda pasti sudah akrab dengan istilah puasa, umumnya hal ini merupakan salah satu ibadah yang selalu dilakukan oleh umat muslim pada bulan ramadhan. Namun puasa juga dilakukan oleh beberapa agama lainnya seperti budha, hindu dan kristen pada waktu tertentu.

+1

Cara Menghilangkan Cegukan saat Puasa

Secara umum, cegukan disebabkan oleh otot-otot diafragma yang mengalami kontraksi, peregangan, dan kejang. Kontraksi pada otot diafragma akan memaksa udara masuk ke tenggorokan dan mengenai area pita suara, sehingga pita suara tiba-tiba menutup dan menimbulkan cegukan.

+1

Penderita Gerd Harus Hindari Makanan Ini saat Puasa

Bila mengonsumsi makanan yang tidak tepat akan berdampak pada semakin meningkatnya asam lambung dan menimbulkan penyakit pada sistem pencernaan, salah satunya adalah GERD (Gastroesophageal Reflux Disease). Anda harus mengetahui makanan yang harus dihindari penderita asam lambung.

+1

Waktu yang Tepat untuk Berolahraga di Bulan Puasa

Berolahraga saat puasa memang dianggap aman, namun Anda perlu mempertimbangkan waktu yang tepat untuk olahraga saat puasa, yaitu sebelum sahur, sebelum berbuka, setelah berbuka, atau sebelum tidur.

+1

Cara Mencegah Terserang Penyakit Ketika Berpuasa

Selama berpuasa tubuh akan mengalami berbagai macam perubahan yang dapat berdampak kurang baik terhadap kesehatan apabila tidak dibarengi dengan penerapan pola makan sehat, oleh karena itu ada beberapa masalah kesehatan saat puasa yang perlu diwaspadai dan simak tips cara mencegah penyakit saat puasa berikut.

+1

Aturan Minum Air Putih Saat Buka Puasa

Minum air putih sangat baik bagi kesehatan terutama saat puasa. Minum air putih saat puasa secukupnya dapat menjaga kesehatan tubuh dan membantu menahan haus sepanjang puasa. Untuk itu, ada baiknya Anda mengetahui bagaimana aturan minum air putih saat puasa agar tidak menyebabkan masalah kesehatan. Berikut ini tips minum air putih saat puasa:

+1

Tips Aman Agar Tidak Kalap Saat Buka Puasa

Setelah menahan lapar dan haus karena berpuasa, tidak menutup kemungkinan jika seseorang akan makan kalap saat berbuka puasa. Padahal makan banyak saat berbuka puasa sangat tidak dianjurkan. Berikut ini tips agar tidak kalap saat buka puasa.

+1

Ini Alasan Kenapa Sariawan Sering Muncul Saat Puasa

Sariawan adalah salah satu masalah kesehatan pada mulut. Sariawan membuat rasa tidak nyaman karena perih. Biasanya saat puasa, sariawan ini pun sering muncul dan mengganggu. Tahukah Anda kenapa sariawan saat puasa sering terjadi? Berikut ini penjelasannya.