#protein

Artikel Terbaru

+1

4 PROTEIN YANG BAIK BAGI IBU MENYUSUI

Sobat Yesdok, menyusui adalah fase penting dalam kehidupan seorang ibu yang membutuhkan perawatan nutrisi khusus. Protein adalah komponen penting dari diet ibu menyusui karena penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi serta pemulihan tubuh ibu. 

+1

6 MANFAAT SUSU KEDELAI BAGI TUBUH, SIMAK YUK

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa  susu kedelai telah menjadi alternatif yang populer bagi orang yang mencari pilihan nabati yang kaya nutrisi, susu yang berasal dari kedelai ini bukan hanya enak untuk dimakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang tidak boleh diabaikan. 

+1

MEMPERLANCAR PENCERNAAN, CARI TAHU 4 MANFAAT SUSU YUK!

Sobat YesDok, anda pasti setuju jika susu terasa sangat nikmat dan digemari oleh siapapun. Selain rasanya yang sedikit manis, segar dan dapat dikombinasikan dengan variasi rasa lainnya seperti coklat dan buah-buahan. Selain itu, susu adalah sumber kalsium dan protein yang baik bagi  tubuh dan sangat terkenal baik bagi pertumbuhan tulang. 

+1

WASPADAI GEJALA PREEKLAMSIA PADA BUMIL, TANDAI CIRINYA SERING SAKIT KEPALA!

Sobat YesDok, tahukah anda bahwa selama proses kehamilan kondisi kesehatan ibu sangat rentan. Seringkali ibu merasa pusing namun dianggap hal yang biasa karena perubahan hormon saja.

+1

DIET OKINAWA BISA MEMPERPANJANG UMUR? MITOS ATAU FAKTA

Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar diet okinawa? Tentu berdasarkan istilahnya bahwa metode diet ini berasal dari Jepang. Bahkan orang-orang Jepang menerapkan diet ini untuk memperpanjang usianya. Namun benarkah dengan melakukan diet dapat memperpanjang usia? 

+1

CLEAN EATING ITU APA SIH? SIMAK YUK MANFAATNYA BAGI TUBUH

Sobat YesDok, tahukah anda metode diet clean eating? Tentunya istilah ini masih sedikit asing didengar, namun pada penerapannya ternyata beberapa diet yang anda lakukan termasuk dalam metode clean eating, hanya saja anda tidak menyadarinya. 

+1

ANAK SELALU PILIH-PILIH MAKANAN (PICKY EATER), ADAKAH SOLUSINYA?

Sobat YesDok, khususnya bagi anda yang sangat kesulitan dalam memberikan makan pada anak, karena anak selalu menolak dan memilih-milih makanan tertentu saja. Hal ini tentunya dapat berdampak buruk bagi pemenuhan nutrisi dan gizi tubuhnya.

+1

SERING LEBAM BENARKAH DICUBIT SETAN? SIMAK GEJALA THALASSEMIA

Sobat YesDok, pernahkah anda melihat atau mengalami langsung suatu kondisi yang membuat kulit anda selalu memar dan lebam? Padahal anda meyakini bahwa tidak mengalami benturan, terjatuh ataupun dipukul sebelumnya. 

+1

WAJIB PAHAMI RESIKO MENJADI VEGETARIAN BAGI PERTUMBUHAN TUBUH

Sobat YesDok, anda pasti sudah tidak asing lagi dengan istilah vegetarian atau kondisi dimana seseorang memilih untuk mengonsumsi makanan yang berasal dari tumbuhan seperti buah dan sayur.  Hal ini terjadi karena seseorang yang ingin menjaga postur tubuhnya agar selalu ideal dan stabil dalam mengatur kalori yang masuk dalam tubuh.

+1

Makanan Berprotein Tinggi yang Baik untuk Kesehatan

Kebutuhan protein setiap orang berbeda-beda, tergantung dari usia, jenis kelamin, dan berat badan. Misalnya, berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG), kebutuhan protein harian untuk pria berusia 19-29 tahun adalah sebesar 65 gram dan wanita berusia 19-29 tahun adalah 60 gram.

+1

Pilihan Sayuran dan Kacang-kacangan yang Ternyata Kaya Protein

Protein adalah salah satu nutrisi penting bagi tubuh yang biasa didapatkan dari makanan. Jenis makanan yang lazim diketahui sebagai sumber protein adalah telur dan daging. Tapi bagi Anda yang belum tahu, protein juga bisa didapatkan dari sayuran atau kacang-kacangan. Anda harus mengetahui jenis makanan kaya protein yang baik untuk tubuh Anda.

+1

Cegah Stunting dengan Protein Hewani

Masalah perawakan pendek pada anak bukanlah ketakutan utama akibat stunting, melainkan dampaknya pada perkembangan otak. Tanpa penanganan serius, stunting akan menyebabkan banyak penduduk tumbuh dewasa dengan perkembangan kemampuan kognitif yang lambat, mudah sakit, dan kurang produktif. 

+1

Ini Peran Protein Hewani pada Penderita TBC

Infeksi TB mengakibatkan penurunan asupan dan malabsorpsi nutrien serta perubahan metabolisme tubuh sehingga terjadi proses penurunan massa otot dan lemak (wasting) sebagai manifestasi malnutrisi energi protein. Apakah ada peran protein hewani pada penderita tbc.

+1

Kenali Fungsi Protein yang Penting bagi Kesehatan Tubuh

Protein adalah molekul yang dapat ditemukan di setiap sel-sel tubuh yang berfungsi untuk menjaga fungsi, bentuk, serta cara kerja jaringan tubuh. Protein terbuat dari ratusan hingga ribuan senyawa kecil yang disebut asam amino. Di mana terdapat 20 asam amino yang saling mengikat dan membentuk protein untuk membentuk dan memelihara fungsi sel tubuh.

+1

Pentingnya Kecukupan Protein untuk Cegah Stunting

Berdasarkan data Survei Status Gizi Balita Indonesia (SSGBI) tahun 2021, prevalensi stunting masih berada pada angka 24,4 persen atau 5,33 juta balita. Apabila stunting dibiarkan, maka berdampak terhadap daya tahan tubuh anak, yakni mudah infeksi, kesulitan dalam pembelajaran, gangguan tumbuh kembang, dan ke depannya dapat berisiko penyakit tidak menular.

+1

5 Pilihan Sumber Protein Rendah Lemak untuk Anda

Jika Anda ingin menjalani program diet penurunan berat badan, terutama jika berfokus pada pembentukan otot-otot tubuh, maka protein harus menjadi sahabat setia Anda. Protein adalah makronutrien favorit bagi orang-orang yang fokus pada kebugaran tubuh, terutama protein rendah lemak.

+1

Benarkah Konsumsi Protein Lebih Penting dari Karbohidrat saat Diet?

Banyak yang mulai mengonsumsi makanan mengandung protein saat diet, serta mengurangi asupan karbohidrat. Memang benar bahwa protein merupakan bagian penting dari diet, tetapi sebenarnya nutrisi lain tidak kalah penting.

+1

Seberapa Asupan Protein yang Perlu Anda Konsumsi?

Asupan protein sangat penting dibutuhkan bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan namun biasanya kita tidak mengetahui seberapa asupan protein yang perlu kita konsumsi untuk kebutuhan sehari-hari. 

+1

5 Manfaat Konsumsi Soy Protein untuk Kesehatan

Kedelai merupakan salah satu pilihan makanan yang tinggi protein. Ini adalah jenis kacang-kacangan yang mengandung protein nabati. Soy protein adalah pengganti terbaik untuk protein daging yang memiliki lemak jenuh rendah tanpa kolesterol.

+1

Protein Hewani sebagai Zat Gizi Penting bagi Pertumbuhan Anak

Hasil studi menunjukkan bahwa pemenuhan kebutuhan nutrisi dan asupan protein harian anak di usia penting pertumbuhan menunjang penambahan tinggi badan anak di usia sekolah (5-10 tahun).