Sobat Yesdok, tahukah anda mengenai Fraktur pelvis? Dalam kasus ini, tulang panggul patah atau retak. Pelvis merupakan rangka tulang yang melibatkan pinggul, panggul, dan tulang belakang bagian bawah. Trauma berat seperti kecelakaan mobil, jatuh dari ketinggian, atau kecelakaan olahraga yang serius dapat menyebabkan fraktur pelvis. 

Sobat Yesdok, apakah anda sering mengalami nyeri pada area sekitar pinggul atau bokong? Selain itu, anda juga merasa tidak nyaman dan kekakuan saat duduk terlalu lama. Kondisi ini terjadi sangat sering dan menghambat aktivitas sehari-hari. Kondisi kekakuan pada area pinggul ini disebut dead butt syndrome atau dalam istilah medisnya yaitu gluteal amnesia (kondisi otot gluteus maximus / otot besar di bokong menjadi lemah atau tidak aktif secara optimal). 

Banyak orang dewasa mengalami nyeri pada bagian pinggul dan punggung bawah. Rasa sakit ini biasanya terjadi akibat kondisi medis yang mendasarinya. Sakit ini bisa muncul pada sisi kiri punggung bawah, sisi kanan, atau bahkan keduanya.

Ada banyak penyebab nyeri pinggul, mulai dari ketegangan otot dan cedera hingga radang sendi. Melakukan latihan untuk pinggul bisa membantu menghilangkan rasa sakit dan mempermudah mobilitas Anda.

Nyeri pinggul saat duduk dapat berkisar dari ketidaknyamanan yang ringan hingga parah. Sendi di area pinggul mungkin terasa kaku atau sakit saat duduk. Cedera, postur tubuh yang salah, atau masalah kesehatan, bisa sebabkan nyeri pinggul saat duduk.

Apakah Anda kerap mengalami nyeri pinggul? Faktanya, nyeri pinggul lebih sering menyerang wanita dibandingkan pria. Nyeri pinggul biasanya dirasakan di pangkal paha atau di luar pinggul letak sendi pinggul berada.

Mengonsumsi suplemen atau vitamin dapat membantu meningkatkan kesehatan dan menghindari penyakit. Namun, seseorang harus mengonsumsi dalam jumlah sedang karena memiliki terlalu banyak vitamin tertentu dalam tubuh justru bisa berbahaya.