Sobat Yesdok, apakah anda tahu tentang antidepresan? Jenis obat ini adalah obat yang dimaksudkan untuk mengatasi gangguan suasana hati dan depresi. Artikel ini akan membahas apa itu antidepresan dan mengungkap lima manfaatnya.

Sobat Yesdok, Saat seseorang mengalami guilt trip atau perasaan bersalah yang mendalam, hal ini dapat menjadi masalah besar dalam hubungan interpersonal. Namun, dengan pemahaman dan tindakan yang tepat, seseorang dapat mengatasi dan mengelola dampak negatif dari perasaan bersalah. 

Sobat Yesdok, tahukah anda istilah guilt trip? atau dalam bahasa Indonesia disebut sebagai perasaan bersalah yang mendalam, adalah fenomena psikologis yang dapat memiliki dampak signifikan pada hubungan interpersonal.

Sobat Yesdok, anda perlu tahu bahwa otak sebagai pusat kendali tubuh dan pikiran, terkadang dapat mengalami kelelahan akibat tekanan dan stres yang berlebihan. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh tanda otak kelelahan, khususnya kesulitan berpikir jernih.

Sobat Yesdok, kesehatan fisik dan mental dapat terpengaruh oleh gaya hidup yang penuh tekanan dan rutinitas sehari-hari. Untuk mencapai ketenangan dalam kehidupan sehari-hari, ikuti tujuh trik ini, menurut beberapa sumber kesehatan, yang dapat membantu anda menjadi lebih santai.

Sobat Yesdok, tahukah anda bahwa membaca pikiran adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan kemampuan untuk memahami orang lain, ini sebaiknya dianggap sebagai kemampuan untuk menginterpretasikan atau menganalisis, bukan kemampuan langsung untuk menyelami pikiran seseorang secara ajaib atau menyeluruh.

Selama pandemi, individu cenderung merenung untuk mencari rasa kontrol saat mereka menghadapi ketidakpastian yang memicu kecemasan. Pikiran seperti ini dapat mengarah ke beberapa tempat yang cukup gelap dan memperburuk suasana hati.

Seiring meningkatnya Covid-19 yang terjadi hingga saat ini, bahkan banyaknya varian baru Covid-19 membuat pemerintah menerapkan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) mulai tanggal 3 -20 Juli di Jawa-Bali. Penerapan PPKM darurat ini mengharuskan masyarakat melakukan aktivitasnya di rumah guna memutus penyebaran Covid-19.

Yoga dan meditasi memiliki dampak besar terhadap pikiran dan tubuh, jika dilakukan secara teratur, tidak hanya membuat tubuh Anda lebih menarik, Yoga juga membuat tubuh lebih fleksibel dan seimbang juga manfaat spiritual. 

Sudah menjadi kodratnya jika semua manusia ingin hidup bahagia. Namun berbagai masalah di luar kehendak manusia bisa menjadi ganjalan untuk menjalani hidup yang bahagia.

Stres menjadi sesuatu yang tidak bisa dihindarkan. Berbagai sebab bisa menjadi pemicu stres, entah pekerjaan, keluarga, teman, atau masalah finansial.