#penurunanmassalemak

Menurunkan berat badan untuk mencapai tubuh yang ideal baik bagi kesehatan. Diet yang sehat tidak akan memberikan efek samping yang buruk. Diet yang tepat seharusnya menghilangkan lemak tubuh namun stamina tetap terjaga.

Setiap orang yang menjalankan diet berharap dapat menurunkan berat badan sesuai dengan harapannya. Pasalnya, program diet yang tidak benar dapat berakibat fatal bagi kesehatan tubuh. Banyak yang tidak mengetahui bahwa asupan makanan dapat menghilangkan massa otot bukan massa lemak.