#pencernaan

Sistem pencernaan yang sehat adalah hasil dari penerapan pola makan dan gaya hidup yang baik. 

Saluran pencernaan, juga rentan mengalami infeksi. Makanan pedas bukanlah penyebab utama masalah pencernaan, misalnya saja gastroenteritis yang merupakan salah satu infeksi saluran cerna yang paling umum terjadi. Kondisi ini merupakan infeksi yang disebabkan oleh bakteri atau virus di dalam saluran cerna.

Di masa depan, anak-anak akan menghadapi banyak tantangan, mulai dari isu kesehatan, lingkungan, hingga sosial yang akan mereka hadapi setiap hari. Seorang anak perlu dibekali dengan kesehatan tubuh, kemampuan berpikir, serta hati yang baik agar ia dapat menebarkan aksi kebaikan ke lingkungan sekitarnya.

Sakit perut di malam hari merupakan masalah yang sangat umum dan dapat terjadi karena berbagai alasan. Banyak kasus sakit perut di malam hari disebabkan karena masalah pencernaan, yang kemudian membaik seiring dengan perubahan gaya hidup atau pengobatan medis.

Bagi sebagian orang, buang air besar (BAB) merupakan pekerjaan yang sulit. Ya, ini akibat sembelit yang mereka alami. Sembelit terjadi ketika seseorang tidak BAB secara teratur untuk waktu yang lama, dan feses yang dikeluarkan sangat keras, sehingga menimbulkan rasa sakit saat BAB.

Mengonsumsi asupan alkohol secara berlebihan dapat berkontribusi dalam menyebabkan gangguan kesehatan pada sistem tubuh. 

Beberapa orang memiliki kondisi kesehatan yang membuatnya kesulitan mencerna banyak makanan. Pilihan makanan sehat dibutuhkan, agar ia tidak mengalami masalah dengan pencernaannya.

Stres merupakan kondisi yang umum dialami oleh banyak orang. Kondisi ini kerap dialami oleh orang dewasa akibat berbagai macam hal. Pekerjaan yang menumpuk, permasalahan dengan keluarga, pasangan, atau teman-teman, kondisi ekonomi yang tidak stabil, pola makan yang buruk, gaya hidup tidak sehat, dan lain-lain, semua bisa menjadi penyebab stres.

Mengisi tubuh dengan makanan bernutrisi dan menjalani diet yang sehat, akan menghasilkan pencernaan yang baik dan tentunya tubuh yang sehat. Untuk menghasilkan energi dari makanan, tubuh harus memecah makanan yang masuk menjadi molekul yang lebih kecil, sehingga lebih mudah diproses. Pola makan yang buruk bisa membuat tubuh merasa tidak nyaman dan menyebabkan gangguan pencernaan.

Bagi Anda pencinta cokelat, maka ini bisa menjadi kabar bahagia untuk Anda. Pasalnya, cokelat tak hanya enak dimakan, namun juga bisa menyehatkan. Bahkan, cokelat disebut-sebut sangat bermanfaat bagi kesehatan usus kita, benarkah demikian?

Beberapa mengalami kesulitan mencerna makanan tertentu apabila mereka memiliki kondisi penyakit.

Memilih makanan apa saja yang sebaiknya Anda konsumsi memang merupakan satu tugas penting yang kerap terabaikan. Kebanyakan orang tak begitu peduli, entah itu makanan sehat ataupun tidak, selama makanan yang masuk bisa menyenangkan lidah dan mengenyangkan perut mereka.

Gangguan pencernaan bisa terjadi pada siapa saja, tetapi pada umumnya banyak masyarakat yang menyepelekan masalah kesehatan ini padahal bisa berakibat fatal. 

Banyak orang mengalami mual-mual setelah makan terlalu banyak. Namun, rasa mual setelah makan secara teratur bisa dikaitkan dengan berbagai kondisi.

Selama berabad-abad, banyak orang telah mengonsumsi teh herbal untuk meringankan gejala gangguan pencernaan. Sembelit adalah saat seseorang buang air besar kurang dari tiga kali dalam seminggu. Namun, beberapa orang mungkin merasa sembelit jika mereka tidak buang air besar setiap hari.

Sistem pencernaan memecah makanan menjadi nutrisi dan energi yang dapat digunakan tubuh. Beberapa jenis makanan, termasuk sayuran dan yogurt, dapat membantu proses pencernaan ini.  Makan makanan tertentu dan melakukan perubahan diet secara tiba-tiba bisa menimbulkan gangguan pada pencernaan. Pada beberapa orang, masalah pencernaan dapat menyebabkan gejala termasuk:

Coronavirus (Covid-19) sampai saat ini masih jadi ancaman nyata masyarakat dunia dan Salah satu cara terbaik untuk membangun ketahanan tubuh terhadap virus ini adalah dengan memberi tubuh Anda makanan padat nutrisi yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Diare adalah kondisi medis yang umum terjadi akibat makanan dan minuman yang terdapat bakteri dan virus. Kebanyakan orang mengalami diare setidaknya sekali setahun dan kondisi ini cenderung akan hilang beberapa hari setelah seseorang menghindari makanan dan minuman yang memicu diare. Banyak makanan untuk dimakan yang dapat membantu seseorang mengurangi gejala diare. Orang dengan gangguan pencernaan kronis seperti sebagai irritable bowel syndrome atau sindrom iritasi usus besar mungkin mengalami diare lebih sering. 

Bersendawa adalah fungsi tubuh normal yang terjadi ketika tubuh mengeluarkan udara berlebih dari saluran pencernaan melalui mulut. 

Beberapa orang  memiliki masalah kesehatan tertentu yang membuat makanan sulit untuk dicerna.