Stres merupakan kondisi yang umum dialami oleh banyak orang. Kondisi ini kerap dialami oleh orang dewasa akibat berbagai macam hal. Pekerjaan yang menumpuk, permasalahan dengan keluarga, pasangan, atau teman-teman, kondisi ekonomi yang tidak stabil, pola makan yang buruk, gaya hidup tidak sehat, dan lain-lain, semua bisa menjadi penyebab stres.