#pagi

Artikel Terbaru

+1

5 MANFAAT TELUR REBUS BAGI ANAK

Sobat Yesdok, telur merupakan makanan yang mengandung protein tinggi, sangat dibutuhkan bagi perkembangan dan kebutuhan gizi tubuh anak. Namun, tahukah anda bahwa telur rebus lebih baik dikonsumsi, jika dibandingkan dengan cara digoreng? 

+1

6 CARA AGAR TETAP KUAT OLAHRAGA SAAT BERPUASA

Sobat Yesdok, selama bulan Ramadhan, mungkin sulit untuk tetap aktif dan sehat. Namun, dengan pengetahuan tentang nutrisi dan olahraga yang aman, anda dapat tetap aktif dan sehat. 

+1

FITBREAK IMPROVED RECIPE CEK 4 MANFAATNYA YUK!

Sobat Yesdok, tahukah anda tubuh manusia membutuhkan asupan serat setiap harinya. Serat umumnya didapatkan dari buah dan sayuran seperti bayam. Namun, banyak orang yang tidak menyukai sayuran ataupun beberapa jenis buah. Pada akhirnya beberapa orang mengabaikan serat dalam menu hariannya. Artikel di bawah ini akan membahas kandungan serat terbaik yang dapat anda konsumsi khususnya bagi anda yang kurang menyukai sayuran.

+1

6 MANFAAT SARAPAN SEHAT UNTUK PROGRAM DIET

Sobat Yesdok, sarapan adalah waktu yang sangat penting dalam sehari, terutama bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Berbagai penelitian dan sumber kesehatan menunjukkan bahwa sarapan yang sehat dapat membantu anda menurunkan berat badan dengan lebih baik dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.

+1

JANGAN NAHAN KENTUT! SIMAK 7 MANFAAT KENTUT BAGI KESEHATAN YUK!

Sobat Yesdok, meskipun dalam beberapa budaya tertentu, kentut dianggap tabu, itu adalah bagian normal dan penting dari tubuh manusia. Kentut membantu mengatasi tekanan dan gas yang terbentuk selama proses pencernaan, dan menahan kentut dapat menyebabkan kembung atau ketidaknyamanan. Secara umum, kentut adalah proses biologis yang normal dan alami, meskipun frekuensi dan bau kentut dapat berbeda dari orang ke orang.

+1

SULIT PRODUKTIF? SIMAK 5 CARA ATASI NGANTUK DI PAGI HARI YUK

Sobat Yesdok, anda pasti pernah mengalami rasa ngantuk padahal masih pagi hari, bahkan anda jadi merasa tidak semangat dan selalu lemas karena rasa kantuk tersebut. Tentunya hal ini dapat berdampak buruk bagi efektivitas waktu dan keseharian anda. Namun ada beberapa hal yang perlu anda perhatikan agar dapat menghilangkan rasa kantuk tersebut. 

+1

KENALI BLUE BALLS, PENYEBAB EREKSI PAGI HARI

Bagi anda yang masih awam dengan istilah blue balls, anda wajib tahu bahwa peristiwa ini kerap kali terjadi pada pria, apalagi saat bangun di pagi hari. Namun, pengetahuan ini masih asing terdengar dan diperbincangkan. Tidak ada salahnya ada mengetahui penyebab dari ereksinya pria saat bangun tidur.

+1

6 Manfaat Makan Buah di Pagi Hari

Buah merupakan salah satu makanan sehat yang harus dikonsumsi secara rutin. Banyak orang menjadikan buah sebagai salah satu menu sarapan mereka, namun, benarkah ada manfaat makan buah di pagi hari?

+1

Cara Menghilangkan Ngantuk di Pagi Hari

Mengantuk di pagi hari sering kali membuat seseorang tidak bersemangat sehingga memengaruhi produktivitasnya sepanjang hari. Biasanya, kopi menjadi solusi yang paling banyak dipilih sebagai cara menghilangkan ngantuk di pagi hari.

+1

Olahraga Pagi atau Malam Hari, Mana yang Lebih Baik?

Menjaga kesehatan tubuh adalah hal penting yang harus dilakukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak rentan terkena penyakit. Banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh, salah satunya dengan berolahraga. Namun sayangnya, kesibukan diri membuat orang jarang berolahraga di pagi hari dan memilih berolahraga di malam hari. Lalu, olahraga pagi atau malam hari kah yang baik dilakukan?

+1

5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari

Mandi hangat di pagi hari yang dingin memang suatu hal yang lebih nyaman dan mungkin menyenangkan, tapi pernahkah Anda mencoba mandi air dingin di pagi hari? Ternyata, ada beberapa manfaat mandi air dingin di pagi hari yang baik untuk kesehatan tubuh.

+1

Olahraga Pagi vs Olahraga Sore, Mana Lebih Sehat?

Kesibukan membuat kita kesulitan menemukan waktu yang tepat untuk berolahraga. Untuk itu, tak jarang pekerjaan menjadi kambing hitam bagi seseorang yang malas berolahraga. Pagi hari memang waktu yang baik untuk berolahraga, namun kesibukan membuat kita sulit menyisihkan waktu melatih fisik. Lalu, bagaimana dengan olahraga di sore hari?

+1

Efek Buruk Tidak Sarapan

Tanpa disadari sarapan atau makan di pagi hari ternyata adalah hal yang penting sebelum memulai aktivitas. Namun sayangnya,  banyak orang yang sengaja atau tidak melewatkan sarapan pagi. Biasanya orang yang melewatkan sarapan karena alasan tidak sempat atau sengaja tidak sarapan untuk mencegah berat badan naik. Berikut ini efek buruk akibat tidak sarapan yang perlu Anda ketahui:

+1

Kebiasaan di Pagi Hari yang Ternyata Bisa Membuat Stres

Anda mungkin memiliki rutinitas pagi yang sama dan telah Anda jalani selama bertahun-tahun. Tahukah bahwa bagaimana Anda menghabiskan pagi hari Anda dapat memengaruhi hari Anda dan kesehatan mental Anda secara keseluruhan?

+1

Manfaat Olahraga Di Pagi hari

Dalam hal olahraga, waktu terbaik untuk melakukan sesi olahraga adalah waktu yang Anda lakukan secara konsisten. Waktu yang tepat bergantung pada faktor-faktor seperti preferensi, gaya hidup dan kondisi tubuh Anda.

+1

Hindari Konsumsi Ini saat Perut Masih Kosong!

Jika tidak sarapan adalah salah satu kesalahan fatal untuk kesehatan tubuh, maka mengonsumsi makanan yang tidak sehat saat sarapan merupakan bentuk kesalahan lainnya. Saat perut masih kosong, tak sembarang makanan bisa masuk ke dalam perut Anda.

+1

Sarapan di Pagi Hari Banyak Manfaat Untuk Tubuh Anda

Sarapan mengisi simpanan energi dan nutrisi dalam tubuh Anda. Sarapan juga bisa meningkatkan energi dan kemampuan untuk berkonsentrasi dalam jangka pendek dan membantu pengelolaan berat badan yang lebih baik, mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung dalam jangka panjang.

+1

Makanan yang Bahaya Dijadikan Sarapan

Sarapan adalah hal penting yang tidak boleh dilewatkan. Menghindari sarapan dapat mendorong Anda makan lebih banyak di siang hari. Hal ini tentu merugikan karena dapat memicu kenaikan berat badan dan kehilangan energi di pagi hari.

+1

Apa Penyebab Sakit Kepala di Pagi Hari?

Apakah Anda kerap terbangun di pagi hari dengan kepala yang sakit? Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai alasan. Pengobatan akan sangat bergantung pada apa penyebab sakit kepala.

+1

Morning Sex Punya Banyak Manfaat, Sayang Untuk Dilewatkan!

Banyak yang menilai bahwa seks merupakan puncak keintiman dari pasangan suami-istri. Berhubungan seks ini dianggap dapat memperat hubungan dan menjaga keharmonisan rumah tangga. Kehidupan rumah tangga akan hambar tanpa adanya gairah seks.