Sobat YesDok, anda pasti setuju bahwa manusia adalah makhluk yang unik dan sangat dinamis. Karena setiap manusia memiliki karakteristik yang berbeda-beda, jika terdapat 1000 orang, maka akan ada 1000 karakter manusia di dunia ini. 

Sobat YesDok, anda harus menyadari bahwa meningkatkan harga diri atau self esteem, hal yang harus anda tingkatkan agar terhindar dari kemungkinan gangguan psikologis nantinya.

Sobat YesDok, pasti anda sudah tidak asing lagi dengan istilah overthinking? Kebiasaan berpikir terlalu berlebihan ini seringkali dialami oleh semua orang. Pasalnya, manusia selalu saja dihadapkan dengan berbagai permasalahan dan tantangan dalam hidupnya. 

Sobat YesDok, kehidupan telah memberikan banyak sekali pelajaran dan pengalaman, melatih manusia untuk berkembang dan terus berproses setiap harinya. Hal ini sering kali membuat seseorang mengalami kesulitan dan tekanan dalam hidupnya.

Sobat YesDok, dalam keseharian pasti terdapat momen yang sering membuat anda selalu bertanya-tanya mengenai kehidupan yang anda jalani saat ini. Hal ini umumnya dilakukan sebagai bentuk evaluasi ataupun introspeksi diri. Namun seringkali tindakan ini justru membuat diri anda semakin tertekan.

Pastinya kita semua pernah menggunakan terlalu banyak waktu untuk berpikir secara berlebihan terhadap suatu hal, disadari maupun tidak disadari.