#otak

Mengisi teka-teki silang (TTS) selama ini banyak dilakukan orang dalam mengisi waktu luang. Namun tahukah Anda jika ada penelitian yang menyebutkan jika dengan bermain TTS dan Sudoku memiliki manfaat nyata bagi kesehatan otak.

Omega-3 merupakan lemak sehat sebagai nutrisi. Mereka dikenal untuk membantu melawan peradangan di tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, serta persendian Anda. Ada penelitian terbaru yang menyebutkan jika omega 3 berperan mengurangi efek polusi udara pada otak Anda.

Cemburu atau iri dapat menghabiskan banyak waktu dan emosi kita. Ternyata saat kita merasa cemburu atau iri, hal tersebut memengaruhi otak kita.

Otak memainkan peranan penting dalam daya ingat seseorang. Bagi Anda seorang yang memiliki segudang aktivitas padat, penting melatih daya ingat agar selalu tajam. Memori yang buruk akan mengacaukan hari-hari Anda secara keseluruhan. 

Salah satu kondisi yang menjadi ketakutan dari banyak pria adalah kebotakan dini. Usia yang bertambah membuat banyak perubahan terjadi pada tubuh seseorang. Kebotakan dini salah satunya, menjadi tanda-tanda penuaan yang sangat mengganggu karena bisa memengaruhi penampilan seseorang.

Makanan yang Anda makan berperan dalam menjaga otak Anda tetap sehat dan dapat meningkatkan cara kerja otak, seperti memori dan konsentrasi. Mengonsumsi makanan yang bagus bagi otak dapat mendukung fungsi otak dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

Tidak dapat disangkal bahwa seiring bertambahnya usia, fungsi tubuh lama kelamaan akan menurun. Kabar baiknya adalah, Anda dapat meningkatkan peluang mempertahankan otak yang sehat jika Anda menambahkan makanan dan minuman berikut ini ke dalam makanan Anda.

Penyanyi bersuara merdu Glenn Fredly meninggal dunia dan menggemparkan jagat hiburan beberapa waktu lalu. Kepergian Glenn Fredly diketahui akibat penyakit meningitis yang diidapnya. Seperti diketahui, meningitis merupakan peradangan yang terjadi pada selaput otak dan tulang belakang manusia akibat infeksi bakteri, virus atau jamur.

Dopamin merupakan neurotransmitter yang berada di otak dan banyak memiliki peran untuk berfungsinya tubuh dan sangat berkaitan dengan ingatan, perhatian, produktivitas dan penurunan berat badan serta membatasi perilaku impulsif dan mencegah penyakit Parkinson.

Monosodium glutamat (MSG) adalah zat penyedap makanan yang kerap digunakan untuk menambahkan cita rasa makanan. Meski digunakan sebagai penyedap, namun banyak yang mengklaim bahwa zat ini memiliki efek negatif jika digunakan secara terus menerus dalam jangka panjang.

Bagi orang dewasa, suara keras dan bising sangatlah mengganggu. Apalagi bagi bayi dan anak-anak, tentu membuat mereka tidak nyaman dan juga mengganggu. Bahkan sebuah fakta baru yang mengejutkan adalah suara bising memiliki pengaruh buruk bagi kesehatan. Bukan hanya merusak telinga, tetapi juga memengaruhi otak.

Sebagian besar orang tua menginginkan memiliki anak berjenis kelamin laki-laki dan perempuan. Memiliki anak berjenis kelamin yang berbeda lengkap rasa kebahagiaannya. Bagi orang tua yang telah memiliki anak laki-laki dan perempuan tentu dapat merasakan perbedaan dalam perkembangannya.

Banyak orang di luar sana berolahraga hanya untuk tubuh yang sehat, tetapi sedikit yang mereka tahu bahwa manfaat olahraga tidak hanya terbatas pada kesehatan fisik yang lebih baik tetapi juga kesehatan mental.

Selama berabad-abad, kesepian sejatinya merupakan hal yang manusiawi. Beberapa penyair, novelis, hingga penulis lagu coba menangkap momen ini untuk menjadi sebuah karya. Tetapi beberapa peneliti berpendapat bahwa itu lebih dari sekadar masalah perasaan: Ini adalah momok, penyakit, kondisi yang harus diperlakukan seperti penyakit dan yang menular dan mematikan sebetulnya.

Demensia mempengaruhi hampir 50 juta orang di seluruh dunia dan angka ini diperkirakan akan tumbuh menjadi 82 juta pada 10 tahun mendatang. Meskipun jumlah orang yang terkena dampak tinggi, masih ada kurangnya kesadaran yang menunda diagnosis dan perawatan.

Semua orang tentu memiliki makanan favorit, kadang makan makanan tersebut membuat kita lupa diri dan makan berlebihan. Hal pertama yang terlintas dalam pikiran kita ketika berbicara tentang makan berlebihan adalah penambahan berat badan.

Satu lagi kabar duka datang dari dunia musik internasional, kali ini vokalis dari Roxette, Marie Fredriksson, harus berpulang di usianya yang ke-61 tahun. Diketahui, Marie Frediksson meninggal setelah berjuang melawan kanker otak yang dimilikinya selama 17 tahun.

Obesitas memiliki efek yang jauh lebih berbahaya daripada yang diperkirakan sebelumnya. Sebuah studi baru menemukan bahwa terlalu banyak kelebihan berat badan dapat menyebabkan kerusakan otak.

Air menjadi salah satu zat makro esensial dan berperan penting dalam fungsi fisiologis tubuh, karena berbagai organ dalam tubuh seperti ginjal, otak, dan otot mengandung 70-80% air dan kurang lebih 50-60% tubuh manusia tersusun dari air.  Oleh karenanya, hidrasi atau pemenuhan kebutuhan cairan tubuh menjadi hal penting yang harus diperhatikan sebab dapat berpengaruh terhadap kesehatan, kebugaran, serta kinerja seseorang. Salah satu permasalahan kesehatan terkait Hidrasi adalah Dehidrasi.

Apakah pernah diri merasa lambat dalam bekerja, kurang fokus, sampai merasa performa sudah memuncak? Jika iya mungkin Anda mengalami ‘Brain fog’. Brain fog atau otak yang berasap adalah kondisi medis yang menggangu fokus sehingga merusak tingkat produktivitas Anda. Salah satu penyebab brain fog adalah ketidakseimbangan hormon.