#otak

Meditasi adalah kegiatan melatih fokus pikiran untuk merasa tenang.

Di masa depan, anak-anak akan menghadapi banyak tantangan, mulai dari isu kesehatan, lingkungan, hingga sosial yang akan mereka hadapi setiap hari. Seorang anak perlu dibekali dengan kesehatan tubuh, kemampuan berpikir, serta hati yang baik agar ia dapat menebarkan aksi kebaikan ke lingkungan sekitarnya.

Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika orang kesepian dan membutuhkan teman, bagian yang sama dari otak mereka menyala seperti saat mereka menginginkan makanan. Penelitian tersebut mendukung gagasan bahwa bersosialisasi adalah kebutuhan dasar manusia, seperti makan.

Mengonsumsi asupan alkohol secara berlebihan dapat berkontribusi dalam menyebabkan gangguan kesehatan pada sistem tubuh. 

Meskipun berolahraga secara teratur membawa manfaat fisik, seperti membangun otot, banyak dari kita yang belum menyadari jika olahraga juga mampu menjernihkan pikiran.

Seorang pasien COVID-19 di Texas yang tidak memiliki gejala pernapasan akibat virus tersebut menderita kerusakan otak, yang menimbulkan kekhawatiran bagi beberapa ilmuwan.

Makanan yang kita makan dapat berdampak besar pada kesehatan otak kita. Mengonsumsi makanan yang sehat dapat meningkatkan fungsi otak baik untuk jangka panjang maupun jangka pendek.

Mengisi teka-teki silang (TTS) selama ini banyak dilakukan orang dalam mengisi waktu luang. Namun tahukah Anda jika ada penelitian yang menyebutkan jika dengan bermain TTS dan Sudoku memiliki manfaat nyata bagi kesehatan otak.

Omega-3 merupakan lemak sehat sebagai nutrisi. Mereka dikenal untuk membantu melawan peradangan di tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, serta persendian Anda. Ada penelitian terbaru yang menyebutkan jika omega 3 berperan mengurangi efek polusi udara pada otak Anda.

Cemburu atau iri dapat menghabiskan banyak waktu dan emosi kita. Ternyata saat kita merasa cemburu atau iri, hal tersebut memengaruhi otak kita.

Otak memainkan peranan penting dalam daya ingat seseorang. Bagi Anda seorang yang memiliki segudang aktivitas padat, penting melatih daya ingat agar selalu tajam. Memori yang buruk akan mengacaukan hari-hari Anda secara keseluruhan. 

Salah satu kondisi yang menjadi ketakutan dari banyak pria adalah kebotakan dini. Usia yang bertambah membuat banyak perubahan terjadi pada tubuh seseorang. Kebotakan dini salah satunya, menjadi tanda-tanda penuaan yang sangat mengganggu karena bisa memengaruhi penampilan seseorang.

Makanan yang Anda makan berperan dalam menjaga otak Anda tetap sehat dan dapat meningkatkan cara kerja otak, seperti memori dan konsentrasi. Mengonsumsi makanan yang bagus bagi otak dapat mendukung fungsi otak dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

Tidak dapat disangkal bahwa seiring bertambahnya usia, fungsi tubuh lama kelamaan akan menurun. Kabar baiknya adalah, Anda dapat meningkatkan peluang mempertahankan otak yang sehat jika Anda menambahkan makanan dan minuman berikut ini ke dalam makanan Anda.

Penyanyi bersuara merdu Glenn Fredly meninggal dunia dan menggemparkan jagat hiburan beberapa waktu lalu. Kepergian Glenn Fredly diketahui akibat penyakit meningitis yang diidapnya. Seperti diketahui, meningitis merupakan peradangan yang terjadi pada selaput otak dan tulang belakang manusia akibat infeksi bakteri, virus atau jamur.

Dopamin merupakan neurotransmitter yang berada di otak dan banyak memiliki peran untuk berfungsinya tubuh dan sangat berkaitan dengan ingatan, perhatian, produktivitas dan penurunan berat badan serta membatasi perilaku impulsif dan mencegah penyakit Parkinson.

Monosodium glutamat (MSG) adalah zat penyedap makanan yang kerap digunakan untuk menambahkan cita rasa makanan. Meski digunakan sebagai penyedap, namun banyak yang mengklaim bahwa zat ini memiliki efek negatif jika digunakan secara terus menerus dalam jangka panjang.

Bagi orang dewasa, suara keras dan bising sangatlah mengganggu. Apalagi bagi bayi dan anak-anak, tentu membuat mereka tidak nyaman dan juga mengganggu. Bahkan sebuah fakta baru yang mengejutkan adalah suara bising memiliki pengaruh buruk bagi kesehatan. Bukan hanya merusak telinga, tetapi juga memengaruhi otak.

Sebagian besar orang tua menginginkan memiliki anak berjenis kelamin laki-laki dan perempuan. Memiliki anak berjenis kelamin yang berbeda lengkap rasa kebahagiaannya. Bagi orang tua yang telah memiliki anak laki-laki dan perempuan tentu dapat merasakan perbedaan dalam perkembangannya.

Banyak orang di luar sana berolahraga hanya untuk tubuh yang sehat, tetapi sedikit yang mereka tahu bahwa manfaat olahraga tidak hanya terbatas pada kesehatan fisik yang lebih baik tetapi juga kesehatan mental.