0 Poin

#olahragamalamhari

Artikel Terbaru

Minim Efek Positif, Ini Bahaya Olahraga Malam

Apakah rutinitas pagi hari Anda begitu sibuk dan sehingga membuat Anda tidak punya pilihan selain berolahraga di malam hari? Menurut sebuah studi, terdapat bahaya saat olahraga malam hari.

Pilih Olahraga Yang Tepat Pada Malam hari Dapat Membuat Anda Tidur Dengan Nyenyak

Olahraga teratur dan tidur nyenyak memiliki banyak manfaat. Ini dapat meningkatkan relaksasi, mengurangi kecemasan, dan menormalkan jam internal Anda. Olahraga juga meningkatkan suhu tubuh inti Anda. Ketika mulai turun, Anda merasa mengantuk.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok