Bagi Anda yang menjalani pola makan vegan, maka susu sapi sudah pasti tidak masuk di daftar konsumsi harian Anda. Ada beberapa pilihan susu dari sumber nabati yang baik untuk dikonsumsi, salah satunya adalah susu oat.

Susu Gandum bisa jadi alternatif menyehatkan susu nabati dari susu hewani yang sudsh populer karena rasanya yang enak dan kandungan nutrisinya. Susu gandum juga bisa adalah pilihan ideal untuk vegan dan orang-orang dengan alergi.

Bagi Anda yang memiliki alergi susu, Anda mungkin akan kesulitan karena tidak bisa mengonsumsi susu layaknya orang-orang lain. Tapi, ada banyak alternatif yang bisa Anda coba untuk mengganti susu sapi, jika Anda tetap ingin mengonsumsi susu.