#nyerileher

Banyak orang mengeluhkan nyeri leher. Salah satu alasannya adalah, ketika Anda terlalu lama menatap layar gawai. Jika pekerjaan mengharuskan Anda untuk terus berada di depan komputer, tentu akan sulit untuk bisa menghindari kegiatan ini. Untuk itu, adakah cara mengatasi nyeri leher yang terbaik?

Nyeri leher pada anak bisa menjadi hal yang mengkhawatirkan bagi orang tua. Kondisi ini umumnya berlangsung sementara sekitar sehari hingga dua hari tanpa pengobatan tertentu.

Kaku atau nyeri leher mungkin sering dialami akibat ketegangan dari kegiatan sehari-hari. Seperti melihat komputer atau layar smartphone. 

Nyeri di bagian leher relatif umum terjadi. Faktanya, satu studi tahun 2017 yang melibatkan 600 peserta menemukan bahwa 20,3% mengeluh sakit leher.

Beberapa orang mungkin merasa lebih nyaman kalau mereka tidur tanpa menggunakan bantal, namun hal ini bukan ide yang baik bagi semua orang. 

Adanya benjolan kecil dan memar pada anak adalah hal yang umum terjadi pada masa kanak-kanak namun mengalami sakit leher pada anak bisa menjadi hal yang mengkhawatirkan.

Anak-anak memiliki masalah benjol dan memar karena terjatuh saat bermain? Ini memang masalah umum yang mudah diobati di rumah. Namun, bagaimana saat anak Anda mengeluhkan sakit leher?

Ponsel adalah benda yang saat ini sulit lepas dari manusia, bahkan banyak yang menghabiskan waktu dengan ponsel. Seperti yang diketahui bermain ponsel secara berlebihan dapat berdampak buruk pada kesehatan. Salah satu efek samping yang ditimbulkan adalah text neck atau cedera leher.

Pandemi yang melanda di seluruh dunia membuat Anda beraktivitas dan bekerja dari rumah. Meski terkesan sulit pada awalnya, perlahan kita dipaksa beradaptasi dan menyadari bahwa ruang rumah tidak mendukung fasilitas seperti di kantor.

Rasa sakit di leher bisa mengganggu dan menyebabkan ketidaknyamanan. Ini bisa menjadi kondisi yang menjengkelkan, karena tak jarang menghambat aktivitas Anda. Lalu, bagaimana jika Anda harus melakukan aktivitas penting dengan kondisi leher sakit? Adakah cara terbaik dan tercepat untuk mengatasinya?

Setelah melakukan aktivitas yang padat, misalnya seharian berada di depan laptop, nyeri leher kerap terjadi. Karena ini menjadi masalah yang umum, banyak orang mengabaikan kondisi nyeri leher. Memang, kebanyakan kasus nyeri leher bukanlah masalah yang serius, namun Anda sebaiknya juga tidak mengabaikannya.

Beberapa orang mengalami sakit di leher yang disertai dengan sakit kepala. Menurut American Migraine Foundation, orang yang mengalami sakit kepala disertai dengan nyeri leher kemungkinan besar mengalami sakit kepala servikogenik.

Siapa yang sering tanpa sadar menatap layar ponsel selama berjam-jam lamanya? Kebanyakan dari kita pasti mengalami hal ini, sampai tiba-tiba nyeri datang dari leher dan punggung, akibat kepala yang terus menunduk terpaku dengan layar ponsel.