0 Poin

#natrium

Artikel Terbaru

Tips Mengurangi Asupan Garam dari Makanan Harian

Tubuh Anda membutuhkan natrium karena membuat otot dan saraf Anda berjalan normal. Namun, makan terlalu banyak natrium dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, stroke, dan kondisi berbahaya lainnya.

Tips Mengurangi Asupan Natrium yang Bisa Berbahaya Bagi Tubuh

Tubuh Anda membutuhkan natrium karena membuat otot dan saraf Anda berjalan normal. Namun, 90% orang dewasa di AS makan terlalu banyak natrium, yang dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

Apa Itu Diet Rendah Natrium?

Diet rendah natrium merupakan diet yang mengatur jumlah natrium yang masuk ke dalam tubuh dengan mengurangi konsumsinya. Beberapa kondisi kesehatan sangat disarankan untuk menjalani diet rendah natrium, seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal atau penyakit hati.

4 Kondisi Anda Harus Makan Lebih Banyak Garam

Tahukah Anda bahwa beberapa kondisi yang benar-benar menuntut Anda untuk mengonsumsi lebih banyak garam? Setiap harinya, kita dianjurkan makan garam hanya sebanyak 2.300 mg. Beberapa orang mengonsumsinya sesuai dengan batas yang dianjurkan, namun beberapa orang lagi mengonsumsi lebih banyak natrium.

Penyebab Umum Kecanduan Garam

Garam adalah kumpulan senyawa kimia yang bisa memberi ketagihan. 

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok