Sobat Yesdok, nasi merah adalah jenis beras yang sangat kaya serat, nutrisi, dan manfaat kesehatan yang luar biasa, sehingga dapat menjadi pilihan yang baik untuk mereka yang menjalani program diet. Berikut adalah lima manfaat nasi merah untuk diet yang harus anda ketahui.

Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar terkait nasi yang dingin memiliki kandungan gula yang rendah? namun apakah pernyataan tersebut mitos atau fakta? Banyak orang yang dalam program diet kini mendinginkan nasi, dampaknya terhadap kandungan gula merupakan topik yang menarik dan terus dikaji oleh para peneliti. Sementara beberapa studi menunjukkan potensi pengurangan lonjakan gula darah, penting untuk mengingat bahwa konteks penyimpanan dan jenis nasi dapat memengaruhi hasilnya. 

Sobat Yesdok, setiap orang pasti akan melewati fase tidak semangat dan mulai merasa malas untuk menghadapi segala produktivitas diri. Meskipun fase ini merupakan hal yang umum terjadi pada setiap orang, namun jika terus-terusan menuruti dan membiarkan rasa malas semakin menguasai diri maka akan sangat berdampak fatal bagi perkembangan dan personality seseorang. Sehingga rasa malas harus dilawan dan diakhiri secepat mungkin.

Sobat Yesdok, apakah anda pernah atau sering mengonsumsi makanan setengah matang? terkait makanan tidak dimasak ini yang diklaim sebagai penyajian makanan dengan tujuan untuk merasakan sensasi fresh atau segar, kini sedang menjadi tren belakangan ini. Sebelum mengonsumsi makanan setengah matang atau mentah, penting untuk menyadari bahwa ada potensi risiko terkait dengan makanan tersebut.

Sobat Yesdok, anda pasti tahu bahwa gangguan mental adalah hal yang paling kondisi yang sangat berbahaya dan dapat mengancam nyawa pengidapnya. Kondisi ini juga dapat merugikan orang lain disekitarnya. Meskipun setiap gangguan mental mengalami episode dan gejala yang berbeda-beda, namun umumnya hilangnya koneksi antara alam bawah sadar dan kondisi sadar penderita menjadi ciri umumnya. 

Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar istilah makanan yang jatuh ke lantai jika belum 5 menit tidak apa - apa dikonsumsi kembali. Padahal ini merupakan tindakan yang salah, karena perpindahan virus, kuman dan bakteri sangat cepat terjadi. Oleh karena itu, sebaiknya anda segera mengutip makanan tersebut, lalu membuangnya ke tempat sampah. 

Sobat YesDok, bagi anda yang pecinta film pasti sudah tidak asing dengan film me before you (2016). Film ini sempat trending, karena mengangkat isu disabilitas dan bunuh diri yang legal dilakukan di Swiss. 

Sobat YesDok, khususnya anda K-pop lovers pasti anda merasa sangat sedih ketika idol anda memutuskan untuk mengakhiri hidupnya. Salah satunya bunuh diri yang dilakukan oleh Moonbin salah satu member boy group Astro. Moonbin merupakan salah satu sahabat dekat idol sekaligus aktor terkenal Cha Eun Woo yang terkenal akan talenta dan wajahnya yang hampir sempurna. 

Sobat YesDok, tahukah anda bahwa kebiasaan menunda-nunda pekerjaan salah satu dari gangguan psikologis. Selain dapat berdampak buruk bagi produktivitas diri anda, hal ini juga dapat mengganggu kesehatan mental anda loh. 

Sobat YesDok, pernahkah anda merasa pikiran menjadi bercabang-cabang? Hal ini terjadi disaat anda mengerjakan sesuatu ataupun sedang bersantai. Tentunya sangat menyebalkan jika diri sendiri sangat kesulitan untuk mengendalikan pikiran dan perasaan agar tetap rileks. 

Pernahkah anda mengalami kondisi saat tiba-tiba terbangun dari tidur, membuat tubuh mengalami kelumpuhan sesaat. Pada fase ini tentunya anda akan sangat ketakutan karena umumnya mengaitkan hal ini pada peristiwa mistis, seperti gangguan makhluk halus.

Sobat YesDok, apakah anda pernah mendengar istilah premarital check up? Atau lebih dikenal dengan istilah pemeriksaan kesehatan sebelum pernikahan. Hal ini tentunya masih sedikit asing dan masih jarang dilakukan oleh masyarakat di Indonesia.

Beberapa dari kita mungkin pernah mendengar kalimat bahwa "segala yang berlebihan itu tidak baik". Hal ini juga berlaku bagi makanan yang Anda makan. Sebuah studi baru menunjukkan penggunaan garam yang berlebihan dapat meningkatkan risiko aterosklerosis atau penebalan pembuluh darah bahkan pada orang dengan tekanan darah normal.

Secara umum, vaksinasi atau imunisasi merupakan suatu upaya untuk mengaktifkan sistem imun tubuh dalam membentuk antibodi terhadap virus penyebab penyakit. 

Campak adalah infeksi virus yang bermula dengan menyerang sistem pernapasan. Hingga saat ini, campak masih merupakan penyebab kematian tertinggi di dunia, meski vaksin yang aman dan efektif untuk mencegah campak juga sudah tersedia.

Polio merupakan virus yang dapat menyebabkan kelumpuhan namun mudah dicegah. Polio ditularkan melalui air dan makanan yang terkontaminasi atau kontak dengan orang yang terinfeksi. Banyak orang yang terinfeksi virus polio tidak menjadi sakit dan tidak memiliki gejalanya. Namun, orang yang sakit akibat virus polio berisiko mengalami kelumpuhan. Untuk itu, Anda wajib mengetahui cara mencegah penyakit polio pada anak sejak dini.

Saat hendak menanak nasi, kita pasti mengukur terlebih dahulu seberapa banyak beras yang dibutuhkan, sehingga nantinya, nasi bisa dimakan sampai habis dan tidak bersisa. Meski begitu, terkadang, tetap saja kita mendapatkan sisa kelebihan nasi yang belum termakan. Saat hal ini terjadi, kita biasanya akan menghangatkan kembali nasi yang tersisa sebelum akhirnya dimakan, namun, adakah bahaya menghangatkan nasi?

Berdasarkan data Kementerian Kesehatan sasaran vaksinasi nasional ditargetkan sebesar 234,666,020 juta penduduk. Sementara, masyarakat yang telah melakukan vaksinasi booster baru mencapai 26.46% atau sekitar 62,091,264 orang. 

Imunisasi merupakan program pencegahan penyakit menular yang dilakukan dengan pemberian vaksin. Dengan pemberian vaksin ini, maka orang akan menjadi lebih kebal terhadap penyakit tertentu. 

Anda hobi menyantap nasi goreng? Lebih waspadalah karena nasi goreng mengandung minyak tinggi sehingga bisa menyebabkan kelebihan asupan kalori.