Sobat Yesdok, setiap tahun, umat Muslim menyambut bulan suci Ramadhan dengan semangat dan kesatuan. Selama bulan itu, mereka berpuasa dari fajar hingga matahari terbenam, menghindari makanan dan minuman apa pun, dan menghindari tindakan yang tidak baik.

Sobat Yesdok, meskipun upaya penurunan berat badan sama dengan yang dilakukan oleh pria, ada beberapa faktor yang membuat penurunan berat badan lebih sulit bagi wanita. 

Sobat Yesdok, sarapan adalah waktu yang penting untuk menurunkan berat badan. Memilih makanan sarapan yang tepat dapat memberikan energi yang diperlukan untuk memulai hari dengan baik, sambil membantu mengendalikan nafsu makan dan mempercepat metabolisme tubuh. 

Sobat Yesdok, dengan rutinitas yang sibuk, orang sering melewatkan atau bahkan menunda makan. Namun, kebiasaan ini dapat memengaruhi kesehatan tubuh. Menurut sumber kesehatan terpercaya, artikel ini akan menjelaskan delapan konsekuensi negatif dari telat makan.

Sobat Yesdok, berhubungan intim merupakan suatu kewajiban bagi pasangan suami dan istri dalam meningkatkan keharmonisan dan koneksi antara satu sama lain. Selain memenuhi kebutuhan biologis, memenuhi hasrat seksual dapat memberikan peningkatan emosional yang baik. Namun umumnya, jika dibandingkan dengan istri, maka suami yang lebih dominan memiliki libido yang tinggi. Bagaimanakah memastikan suami memiliki hasrat seksual yang tinggi?

Asam lambung naik pada ibu hamil merupakan hal yang perlu diperhatikan. Mengetahui cara mencegahnya akan sangat bermanfaat, agar ibu hamil tak perlu mengalami masalah yang menyebabkan ketidaknyamanan ini.

Demam terjadi ketika suhu tubuh seseorang mencapai lebih dari 37,5 derajat Celsius. Sebenarnya, demam merupakan reaksi alami yang terjadi ketika sistem kekebalan tubuh sedang melawan patogen yang masuk dan mencoba menginfeksi tubuh. Namun, bagaimana dengan demam yang naik-turun, apakah berbahaya?

Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas. Hormon ini memainkan peran utama dalam mengatur kadar gula darah seseorang. Tak hanya itu, insulin juga bertugas mengatur bagaimana tubuh menyimpan dan menggunakan lemak dan glukosa.

Banyak orang mengeluh kesulitan untuk menurunkan berat badan, namun, menaikkan berat badan pun ternyata sama sulitnya. 

Dokter biasanya merekomendasikan kenaikan berat badan pada orang-orang yang secara konsisten memiliki berat badan yang kurang dari ideal tubuhnya, atau berat badan terlalu rendah yang bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Akhir pekan sudah tiba, apakah Anda sudah merencanakan untuk melakukan perjalanan jauh ke luar kota? Berlibur memang menjadi hal yang menyenangkan, namun ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan sebelum memulai perjalanan. Salah satunya adalah makanan yang Anda makan sebelum memulai perjalanan khususnya jika Anda menempuh jalur udara.

Kita semua tahu bahwa Makan sehat dan berolahraga secara teratur merupakan faktor penting saat menerapkan gaya hidup sehat. Apalagi ketika seseorang ingin menurunkan berat badan, diet sehat dan olahraga pasti ada di daftar teratas. 

Banyak orang mengeluhkan masalah berat badan, khususnya wanita. Sulit sekali bagi mereka untuk bisa menurunkan 1 kilogram saja dari bobot tubuh mereka. Dari mulai diet penurunan berat badan sampai olahraga sudah dilakukan, namun tetap saja sulit bagi mereka untuk bisa menurunkan berat badan.

Jangan pernah meremehkan naik tangga, kadang seseorang sangat malas untuk naik tangga dan lebih menggunakan naik lift. Padahal menaiki tangga bisa menjadi latihan yang cukup efektif untuk membangun kekuatan, otot, dan meningkatkan keseimbangan Anda.

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Anda harus berusaha menjalankan hidup sehat, menjaga pola makan dan dibarengi oleh olahraga yang teratur. Namun itu saja tidaklah cukup untuk menurunkan berat badan.

Menurunkan berat badan menjadi satu hal yang sungguh sulit dilakukan oleh beberapa orang. Banyak cara yang sudah dilakukan, namun tetap saja berat badan tak kunjung berkurang. Meski sudah berbagai cara dilakukan, apa lagi yang salah sehingga berat badan ideal tak kunjung didapatkan?

Berpergian jauh menggunakan pesawat memang ide yang baik. Namun, keresaham tersendiri akan menghampiri orang tua yang mungkin baru memiliki bayi." Bagaimana jika anak saya berisik, menangis, atau takut saat naik pesawat?"

Jika sulit bagi Anda untuk menaikkan berat badan, pastinya cara apa saja akan ditempuh untuk bisa menaikkan setidaknya beberapa angka pada timbangan Anda. Suplemen merupakan salah satu jalan pintas untuk mencapai hal ini.

Biasanya orang stress identik memiliki tubuh kurus. Apakah selalu? Tidak juga. Ternyata banyak orang yang tadinya kurus, justru jadi gemuk karena stres. Kok bisa? Berikut penjelasannya.