#nafsu makan

Kita semua pasti sepakat jika makan tidak hanya untuk kebutuhan energi dan nutrisi. Ada kalanya kita makan karena situasional karena efek stres dan bosan, sehingga membuat makan menjadi tak terkendali dan emosional. Makan yang tak terkendali tersebut pasti membuat penurunan berat badan Anda menjadi sia-sia.

Banyak orang yang terjebak dalam masalah berat badan berlebih. Meski telah sering dikeluhkan, nyatanya masalah ini tetap saja melekat, akibat banyak orang yang juga sulit mengontrol nafsu makan mereka.