#musim panas

Musim panas belum juga usai, sehingga gerah masih menyelimuti dan mengganggu aktivitas kita. Gerah memang menyebalkan, selain bisa membuat tubuh Anda terasa tak nyaman, gerah juga bisa memicu Anda lebih emosi sehingga cenderung ingin marah-marah tanpa sebab.

Suhu panas ekstrem telah dirasakan banyak orang di berbagai belahan dunia. Gelombang panas ini kabarnya bisa mengganggu keseimbangan kesehatan tubuh.

Musim panas menjadi alasan untuk menghindari beragam aktifitas di luar ruangan. Salah satunya seperti berolahraga lari. Namun Anda tetap bisa menyiasati agar kegiatan berolahraga tidak terlewat.

Memasuki musim panas, hasil panen buah mencapai puncaknya, begitu banyak buah dan harganya sangat terjangkau. Namun, anda tidak boleh salah pilih. Berikut adalah jenis buah yang disarankan untuk dikonsumsi pada msuim panas karena berbagai manfaat kesehatannya seperti dilansir laman WebMD.

Setiap orang berlomba-lomba meraih hidup sehat dan tubuh yang bugar. Tak sedikit dari mereka yang rela melewatkan latihan meski di musim panas dengan suhu yang luar biasa sekalipun.