#menyusui

Menyusui sambil berpuasa adalah tantangan tersendiri bagi ibu yang masih memberikan ASI pada si kecil. Ibu menyusui diperbolehkan berpuasa jika kondisi kesehatan ibu dan bayi baik dan tidak ada kontraindikasi medis dan memungkinkan untuk puasa. Lalu, bagaimana menjaga agar produk ASI tetap lancar saat puasa? Yuk simak Tips asi lancar saat puasa.

ASI Ekslusif adalah pemberian ASI tanpa tambahan makanan atau minuman lain (kecuali obat) bagi bayi hingga usianya genap enam bulan. ASI merupakan makanan terbaik untuk bayi terutama di usia 6 bulan pertama. Namun, volume ASI yang keluar terkadang tidak stabil atau seret yang membuat ibu khawatir. Lantas adakah solusi bagi ibu menyusui untuk memperbanyak ASI? Simak cara memperbanyak ASI berikut.

Supaya bisa memberikan ASI dengan kualitas terbaik, ibu juga harus menjaga kesehatan serta mengonsumsi makanan sehat untuk ibu menyusui. Pasalnya, setiap makanan yang ibu konsumsi akan memengaruhi nutrisi dalam air susu yang diterima oleh bayi.

Tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi ketika tekanan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi. Biasanya hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah di atas 140/90, dan dianggap parah jika tekanan di atas 180/120.Tekanan darah tinggi sering kali tidak menunjukkan gejala untuk itu setiap orang harus mewaspadainya. Salah satu cara untuk menurunkan risiko tekanan darah tinggi yakni dengan menyusui.

Tugas ibu selanjutnya setelah melahirkan adalah memberikan ASI eksklusif untuk bayi usia 0-6 bulan. Sebelum memasuki usia 6 bulan, bayi hanya memerlukan ASI atau susu tanpa tambahan asupan lainnya. Pada bayi baru lahir umumnya menyusu sebanyak minimal 8 kali sehari. Namun, menyusui banyak tantangannya, ada beberapa kesalahan dalam menyusui bayi yang sering terjadi.

Memiliki bayi baru lahir membuat sebagian besar orang tua harus rela begadang. Hal ini dikarenakan siklus tidur bayi baru lahir masih menyesuaikan dan belum bisa membedakan siang dan malam. Biasanya bayi akan banyak terbangun di malam hari dan mau tidak mau para orang tua menjadi tidak bisa tidur di malam hari. 

ASI merupakan asupan yang baik untuk bayi baru lahir hingga usia enam bulan. Ibu menyusui di Indonesia cukup terbilang tinggi sekitar 90%. Namun, ibu menyusui yang memberikan ASI eksklusif selama enam bulan hanya sekitar 20% saja. Sedangkan pemberian ASI eksklusif disarankan hingga dua tahun. Tantangan dalam menyusui adalah produksi ASI yang sedikit. Bahkan beberapa ada yang beranggapan bahwa payudara kecil hanya bisa memproduksi ASI sedikit, mitos atau fakta ya?

Ketika Anda baru pertama kali memiliki bayi dan mulai menyusui, mengalami puting sakit saat menyusui adalah hal yang normal. Rasa sakit dan ketidaknyamanan saat bayi menyusu, atau saat ASI mulai mengisi payudara merupakan hal yang wajar. Nyeri ringan biasa terjadi, dan akan hilang ketika Anda mulai menyusui bayi secara rutin.

Rambut rontok merupakan salah salah masalah yang dialami oleh sebagian besar orang. Tidak terkecuali pada ibu melahirkan yang sedang dalam tahap menyusui. Ibu menyusui dapat mengalami kerontokan rambut yang banyak dan tidak normal. Inilah yang terkadang membuat ibu menyusui khawatir terhadap fenomena rambut rontok saat menyusui. Lalu, apa sih yang menyebabkan rambut rontok pada ibu menyusui?

Nutrisi yang diperoleh bayi dari ASI tergantung pada makanan yang dikonsumsi sang ibu. Bila sang ibu mengkonsumsi makanan yang sehat maka kebutuhan asupan nutrisi dan gizi bagi si kecil dapat terpenuhi dengan baik. Selain rasanya yang enak dan lezat, salah satu makanan yang mengandung nutrisi yakni seafood. Namun tidak sedikit ibu menyusui yang masih ragu mengkonsumsi seafood saat menyusui.

ASI merupakan asupan sempurna untuk bayi. Tidak heran jika sang ibu harus mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi agar dapat diteruskan untuk si kecil melalui ASI. Namun terkadang makanan seperti mie instan memang menggoda. Apakah ibu menyusui boleh makan mie instan?

Gerakan pijat laktasi dapat memicu produksi hormon oksitosin, yaitu hormon yang berperan penting dalam proses pengeluaran ASI. Anda bisa mulai dengan memijat secara lembut bagian payudara, kemudian dilanjutkan ke tengkuk, punggung, bahu, lalu pinggang.

ASI merupakan asupan penting bagi bayi berusia 0-6 bulan. Nutrisi ASI yang didapat oleh gizi sang Ibu berfungsi untuk membentuk daya tahan tubuh bayi, mencegah risiko stunting, serta menjaga tumbuh kembangnya. 

Beberapa waktu lalu ramai beredar unggah di media sosial yang menyebutkan bahwa vaksin Covid-19 dapat mengubah warna ASI menjadi biru hijau dan warna tersebut akan menempel meninggalkan bekas pada lidah bayi. Benarkah demikian?

Air susu ibu (ASI) adalah makanan yang dibutuhkan setiap bayi. ASI memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan perkembangan bayi. 

ASI merupakan nutrisi terbaik dan terlengkap untuk bayi. Kandungan ASI yang unik membuat ASI sangat unggul dan tidak dapat ditiru oleh susu formula. Untuk itu, bayi disarankan menyusu ASI secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupannya. Sebenarnya menyusui bukan hanya bermanfaat bagi bayi saja tetapi juga bayi ibu juga loh.

Sebagian besar ibu yang melahirkan ingin memberikan ASI eksklusif selama dua tahun, baik dengan cara menyusui langsung ataupun tidak. Proses menyusui untuk pertama kali bagi beberapa ini sangatlah sulit. Karena posisi menyusui yang salah dapat memengaruhi perlekatan si kecil. Perlekatan antara mulut dan puting yang tidak tepat dapat menimbulkan masalah, salah satunya puting lecet dan berdarah. Benarkah saat puting lecet ibu menyusui tidak boleh memberikan ASI? Apakah bahaya jika darah ibu menyusui yang tercampur ASI berbahaya untuk si kecil jika tertelan?

Inisiasi Menyusu Dini (IMD) merupakan permulaan menyusu dini yang dilakukan dengan usaha bayi sendiri segera setelah ia lahir. 

Benjolan pada payudara memang menakutkan bagi wanita. Benjolan ini juga kadang muncul pada payudara ibu menyusui. Haruskah ibu menyusui khawatir jika terdapat benjolan pada payudara? Lalu apa penyebab benjolan tersebut muncul?

Setelah melahirkan banyak perubahan yang terjadi pada tubuh salah satunya adalah bentuk tubuh yang sulit menyusut. Mau diet namun pertimbangannya masih menyusui. Takutnya diet yang dilakukan malah memengaruhi produksi ASI menjadi semakin diet. Padahal ada loh tips diet untuk ibu menyusui yang tidak akan memengaruhi produksi ASI. Mau tahu caranya? Yuk simak ulasannya berikut ini.