#menyusui

Ibu menyusui yang baru saja pulih dari persalinan cenderung akan mengalami nyeri dan rasa sakit seperti kram rahim, pembengkakan pada jaringan dan nyeri otot.

Hadirnya 3 juta vaksin Sinovac asal Tiongkok di Indonesia untuk memutus rantai penularan Covid-19, membuat pemerintah melakukan pemetaan kepada siapa saja yang akan lebih dulu menerima vaksin.

Saat tengah menyusui, seorang ibu kerap manjaga makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuhnya. Pasalnya, makanan yang dimakan oleh ibu menyusui akan berpengaruh pada ASI yang dihasilkannya. Tapi, benarkah ibu menyusui harus menghindari beberapa jenis makanan tertentu?

Selama masa kehamilan perubahan hormon akan memengaruhi nafsu makan ibu hamil. Pada trimester pertama mungkin nafsu makan ibu hamil akan terganggu apalagi ditambah mual sehingga menjadi sulit makan. Namun, setelah memasuki trimester dua dan terakhir nafsu makan akan meningkat. Tidak berhenti disitu karena saat menyusui Anda akan mengalami peningkatan nafsu makan.

Air Susu Ibu (ASI) adalah kebutuhan utama bagi sang bayi usia dibawah dua tahun. Dalam ASI terdapat komponen nutrisi penting bagi bayi Anda. Sayangnya produksi ASI pada ibu menyusui berbeda, ada yang subur dan ada yang tidak. Para ibu perlu memutar otak agar dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bagi sang buah hati.

Air Susu Ibu (ASI) merupakan komponen penting bagi bayi. ASI adalah sumber nutrisi utama, yang tidak hanya membereka kekebalan tapi juga kemampuan untuk tumbuh.

Pasokan ASI rendah menjadi masalah umum bagi setiap ibu menyusi. Ada berbagai alasan di balik produksi ASI yang rendah. Kesulitan memberi makan bayi Anda dapat menyebabkan stres, yang selanjutnya dapat menjalar ke masalah lain.

Pernahkah Anda melihat si kecil selalu tertidur saat sedang menyusu? Jika iya mungkin si kecil termasuk sleepy eater. Sleepy eater merupakan kondisi dimana bayi selalu tertidur saat sedang menyusu. Ternyata, kondisi ini kurang baik. Bayi sebaiknya tidak tertidur ketika sedang menyusuinya.

Di zaman sekarang, handphone atau gawai seakan tidak bisa lepas dari gengaman. Bahkan ada beberapa orang yang merasa sangat tergantung pada gawai. Tidak terkecuali ibu menyusui, kini tidak sedikit wanita yang bermain HP saat menyusui si kecil. Menyusui sambal bermain HP disebut juga brexting atau breasfeeding while texting.

Menyusui merupakan kebutuhan eksklusif bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya. ASI memberikan kecukupan dan kelengkapan nutrisi serta perlindungan terhadap berbagai penyakit. 

Saat menyusui, seorang wanita juga perlu memerhatikan dan menjaga asupan makanannya. Ini karena apa yang dia makan, sangat berpengaruh terhadap produksi ASI untuk bayinya. Terlebih lagi, seorang wanita yang sedang menyusui juga membutuhkan lebih banyak kalori.

Melahirkan si kecil ke  dunia bukanlah akhir dari perjuangan. Karena awal perjalanan yang sesungguhnya yakni saat merawat si kecil. Apalagi dalam menyusui si kecil, menyusui bukanlah hal yang mudah bagi sebagian besar ibu. Karena tidak semua ASI langsung keluar deras setelah melahirkan, terkadang hal ini bisa memicu stres hingga baby blues.

Para ibu tentu menginginkan yang terbaik untuk buah hatinya, ada rasa khawatir ketika tinggi dan berat badan mereka tidak sesuai dengan grafik pertumbuhan. 

ASI merupakan cara terbaik untuk memastikan bayi Anda mendapatkan asupan nutrisi harian yang tepat. Biasanya dianjurkan agar bayi disusui oleh sang ibu setidaknya selama 6-8 bulan pertama. 

Memberi air susu ibu (ASI) merupakan hal yang penting dilakukan kepada sang bayi. Asupan ASI penting untuk memenuhi semua nutrisi penting yang dibutuhkan anak untuk tumbuh. Tapi tahukan Anda jika memberi ASI juga bantu dalam menurunkan berat badan. Menyusui dikatakan dapat mempercepat proses penurunan berat badan yang terjadi selama hamil.

Bagi kalangan ibu, terlebih yang baru melahirkan anak pertama, kiat sukses ASI eksklusif adalah hal yang amat penting. Terutama bagi ibu bekerja atau tidak punya pengetahuan yang komprehensif mengenai betapa vitalnya peran ASI. ASI (air susu ibu) merupakan kandungan nutrisi terbaik bagi bayi. 

Bayi baru lahir hingga usia enam bulan hanya membutuhkan ASi atau susu formula. Bahkan bagi ibu yang memberikan ASI ekslusif pada anaknya, disarankan hingga si kecil berusia dua tahun. ASi sangat penting dalam memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi si kecil.

Apakah saat ini Anda sedang berada dalam fase menyusui? Ibu menyusui membutuhkan makanan yang bergizi sehingga dapat menghasilkan ASI yang cukup dan berkualitas untuk bayinya. Sebenarnya, pola makan bergizi saat menyusui sama saja dengan pola makan bergizi saat tidak sedang menyusui, akan tetapi ibu menyusui membutuhkan lebih banyak kalori.

ASI merupakan asupan terbaik yang bisa kita berikan untuk bayi. Dalam ASI, mengandung sejumlah nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi. Itulah mengapa, sangat disarankan untuk memberikan anak ASI eksklusif hingga 2 tahun.

Pernah dengar istilah kesundulan? Istilah kesundulan adalah saat wanita memiliki bayi yang baru dilahirkan tetapi hamil kembali. Hal yang paling disoroti adalah bagaimana si kakak yang masih kecil dan masih menyusui namun ibu dalam keadaan hamil. Apakah aman bila ibu menyusui saat hamil?