0 Poin

#mental

Artikel Terbaru

Sering Lelah, Apa yang Salah?

Seiring bertambahnya usia, secara perlahan kita akan mulai kehilangan mitokondria, yakni organel yang berfungsi sebagai penghasil energi di dalam sel. Berkurangnya mitokondria juga menyebabkan berkurangnya adenosin trifosfat (ATP), yakni molekul yang menyediakan energi untuk sel-sel di seluruh tubuh. Kondisi inilah yang kemudian menyebabkan Anda terus merasa lelah sepanjang hari.

Penyebab Timbulnya Migrain di Pagi Hari

Bangun dengan migrain adalah keluhan umum yang dialami oleh orang yang alami jenis kondisi ini.

Depresi Saat Hamil? Jangan Anggap Enteng!

Kehamilan merupakan momen yang dinanti-nantikan oleh seorang ibu untuk melahirkan bayi kecilnya.

Begini Cara Mengendalikan Gejala ADHD Selama Pandemi

Pandemi yang sudah berlangsung hingga setahun ini telah berpengaruh terhadap semua rutinitas keseharian bagi setiap orang.

Intip Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan Mental

Berpuasa tak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tahukah Anda bahwa berpuasa juga bermanfaat untuk kesehatan mental? Selama berpuasa, kita tak hanya disarankan untuk menahan makan dan minum, namun juga melatih diri mengendalikan emosi untuk hal-hal yang berkaitan dengan amarah.

Sakit Kepala yang Disebabkan Oleh Gangguan Kecemasan

Gangguan kecemasan umum adalah kondisi timbulnya rasa cemas dan takut secara berlebihan dan gejalanya bisa berpengaruh pada gejala fisik yang menyebabkan sakit kepala.

Menurut Penelitian, Utarakan Argumen Baik Bagi Kesehatan Mental

Jika Anda gemar utarakan keluh kesah dengan seseorang atau lawan bicara, ini adalah hal baik bagi Anda. Sebuah studi baru mengungkapkan bahwa mengutarakan argumen dapat mengurangi respon yang bersifat emosional.

Mengatasi Emosi Marah Bagi Penderita Bipolar

Gangguan bipolar adalah kondisi gangguan kesehatan mental yang menyebabkan perubahan suasana hati yang naik turun secara dramatis. 

Tips Mencintai Diri Sendiri untuk Perbaiki Kesehatan Mental

Berkutat dengan kesibukan sehari-hari, terutama di tengah berlanjutnya pandemi, kerap membuat kita lupa untuk melakukan self-love, atau merawat diri sendiri secara fisik, pikiran, dan emosi. 

Berhenti Merokok Bisa Bantu Tingkatkan Kesehatan Mental

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebut, merokok adalah penyebab utama penyakit dan kematian, yang sebenarnya dapat dicegah di seluruh dunia.

Pengaruh Pandemi Bagi Penderita OCD

Obsessive compulsive disorder (OCD) adalah kondisi gangguan mental yang berpengaruh pada pikiran yang terus menerus atau berulang yang mengganggu sehingga memicu kecemasan.

Orang dengan Masalah Kesehatan Mental Rentan Terpapar Covid-19

Orang dengan penyakit mental parah seperti skizofrenia dan gangguan depresi memiliki risiko lebih tinggi tertular virus corona baru dan meninggal akibat COVID-19.

Bisa Jadi Silent Killer, Masalah Kesehatan Mental Jangan Dianggap Remeh

Kesehatan mental tidak hanya berkenaan dengan gangguan mental seperti depresi dan kecemasan. Kesehatan mental mengacu pada keadaan sehat secara menyeluruh dimana setiap individu sadar akan kemampuannya dan dapat mengatasi tekanan hidup serta dapat bekerja secara produktif.

Harapan dan Optimisme Berikan Dampak Positif untuk Kesehatan FIsik Serta Mental

Penelitian menunjukkan bahwa menemukan harapan dan optimisme dapat berdampak positif pada kesehatan mental dan fisik Anda.

Bahaya Pengaruh Gaslighting yang Perlu Anda Ketahui

Gaslighting merupakan suatu istilah yang menggambarkan kekerasan emosional yang membuat korban mempertanyakan kewarasan serta realitas terhadap dirinya.

Mengendalikan Tremor Akibat Gangguan Kecemasan

Cemas dan rasa khawatir merupakan emosi yang dimana semua orang pasti pernah mengalaminya.

Kenali Komplikasi PTSD, Hyperarousal dan Gejalanya

Hyperarousal adalah sekelompok gejala yang dialami oleh penderita PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder). 

Praktik Pernapasan Untuk Meredakan Kecemasan

Kecemasan adalah respon normal tubuh terhadap stress. Hal ini merupakan bagian dari respon “fight-or-flight” yang timbul ketika seseorang menghadapi ancaman fisik atau secara emosional.

Mengenal Keletihan Emosional Serta Strategi Untuk Mengatasinya

Kelelahan mental atau mental exhaustion merupakan kondisi yang menyebabkan seseorang merasa lelah dan hal itu memengaruhi kesehatan mental serta kesehatan fisik.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok