Menguap adalah proses alamiah yang lumrah. Tapi, apakah Anda sering menguap berlebihan? Bisa jadi itu adalah tanda serangan jantung yang perlu perhatian serius segera.

Menguap merupakan reaksi tubuh dalam terhadap perasaan lelah. Kondisi ini adalah respons alami tubuh untuk menandakan Anda sedang mengantuk atau lelah. Namun, menguap terlalu sering bisa menjadi suatu gejala dari penyakit serius tertentu. Seseorang juga dapat menguap apabila mereka melihat orang lain menguap. Hal itu adalah sebagai bentuk empati. 

Saat tengah berpuasa, kita kerap diganggu rasa kantuk yang tak tertahankan. Menguap menjadi salah satu kegiatan rutin yang sulit terelakkan. Tapi, Anda perlu waspada jika Anda terlalu sering menguap, meski sudah mendapatkan tidur cukup selama 8 jam.

Menguap merupakan respon normal yang dilakukan oleh tubuh. Menguap terjadi untuk meningkatkan suplai oksigen ke otak yang menurun. Biasanya seseorang menguap bila mengantuk, kelelahan, dan butuh istirahat.

Saat Anda mengantuk atau lelah, Anda akan menguap. Menguap bisa dialami oleh siapapun dan kapanpun. Menguap merupakan hal yang terlihat sepele. Namun ada beberapa hal yang harus diwaspadai dari menguap.

Sadarkah Anda, bahwa kadang kondisi sepele pun menjadi suatu pertanda dari kondisi serius? Kali ini kami akan membahas mengenai menguap untuk Anda.

Tidak dapat dipungkiri bahwa tidur berperan penting dalam menjalani keseimbangan hidup yang sehat dan bahagia. Ketika Anda benar-benar mengantuk dan kelelahan di tempat kerja tentu amat menyiksa dan bisa berakibat buruk seperti pekerjaan yang abai. Ada kalanya Anda sudah tidur nyenyak dan cukup di malam hari tetapi masih saja menguap di kantor kala rapat penting. Seperti dilansir pada laman Times of India, beberapa hal berikut bisa Anda coba untuk siasati timbulnya kantuk di tempat kerja.