#menari

Ada banyak cara untuk hidup sehat dan terbebas dari penyakit jantung, salah satunya menyadari betapa mengkhawatirkan kondisi obesitas yang dapat berakibat pada penyakit jantung yang seringkali disebut sebagai silent killer. 

Apakah Anda suka menari? Semenjak hadirnya aplikasi TikTok, banyak orang menunjukkan kebolehannya dalam menari. Kegiatan menari tak terbatas pada apa yang dilakukan di atas panggung pertunjukan saja, namun kini bisa dilakukan kapan pun, dan Anda bisa dengan mudah menyebarkannya melalui media sosial.

Tahukah Anda? Orang yang mengalami merinding cenderung memiliki kesehatan fisik yang lebih baik, lebih kreatif dan lebih ramah daripada mereka yang tidak, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Robin Murphy dari University of Oxford dan Matthew Sachs dari Harvard University.

Para peneliti di Fakultas Sains dan Kesehatan, Universitas Sydney Barat, mengungkapkan, orang berusia di atas 40 tahun yang aktif menari bisa mengurangi hampir separuh risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular. Mereka berpendapat, campuran antara pelatihan interval dengan interaksi sosial bisa menjadi faktor kunci.

Pernahkah Anda sadari, hampir semua penari professional memiliki tubuh yang langsing. Bukan persoalan orang langsing jago menari, tetapi ada faktanya loh bahwa menari memang bisa bikin orang langsing.