#manfaatyoghurt

Yoghurt tidak hanya enak tetapi sangat sehat dan telah dikonsumsi. Terbuat dari susu fermentasi dengan kultur yoghurt, produk susu ini kaya akan protein dan kalsium. Manfaat kesehatan dari yoghurt berkisar dari melindungi dari osteoporosis hingga meredakan penyakit iritasi usus besar, meningkatkan kesehatan usus dan membantu pencernaan.

Diare bisa disebabkan oleh banyak hal. Diare pada dasarnya merupakan infeksi yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Ketika Anda mengalami diare, Anda akan menjadi lebih sering buang air besar (BAB). BAB yang Anda keluarkan pun cenderung lebih encer.