Mandi hangat di pagi hari yang dingin memang suatu hal yang lebih nyaman dan mungkin menyenangkan, tapi pernahkah Anda mencoba mandi air dingin di pagi hari? Ternyata, ada beberapa manfaat mandi air dingin di pagi hari yang baik untuk kesehatan tubuh.

Mandi air dingin di pagi hari bisa menjadi salah satu hal yang sulit dilakukan. Pasalnya, udara dingin di pagi hari membuat kita lebih nyaman untuk mendapatkan air panas sebagai air mandi kita. Padahal, mandi air dingin juga memberi banyak manfaat.