Berjemur di pagi hari adalah kebiasaan baik, termasuk untuk ibu hamil. Bahkan ada studi yang mengungkapkan manfaat berjemur untuk ibu hamil pada trimester pertama, yakni mengurangi risiko keguguran dan kelahiran prematur.

Saat memiliki bayi, banyak orang tua disarankan untuk menjemur bayinya di bawah sinar matahari pagi. Manfaat berjemur untuk bayi memang banyak, namun, tentu bayi tak bisa asal dijemur.