Siapa suka makan bayam? Sayuran hijau satu ini dipenuhi banyak nutrisi yang tentunya bermanfaat untuk kesehatan. Tak heran, jika sejak kecil, kita sudah disarankan untuk rutin mengonsumsi sayuran yang satu ini.

Dari semua sayuran hijau, bayam adalah salah satu jenis sayur yang paling serbaguna. Berbagai metode masakan bisa dilakukan dengan menggunakan sayur bayam.

Masih ingat apa sayur kesukaan tokoh kartun Popeye yang membuatnya menjadi lebih kuat? Ya, bayam. Khasiat bayam yang tergambar dalam film kartun Popeye bukanlah karangan belaka, melainkan sebuah fakta, karena kandungan nutrisi dalam bayam memang dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.