#manfaat tidur siang

Bayi yang baru lahir hingga usia dibawah satu tahun cenderung akan menghabiskan waktunya lebih banyak untuk tidur. Namun, tidak semua orang tua mengetahui manfaat dari tidur siang bayi. Padahal ada keterkaitan antara tidur siang dengan tumbuh kembangnya.

Kesehatan anak prioritas bagi semua orang tua. Itu mengapa kesehatan anak sangat dijaga oleh orang tua. Meski sakit adalah cara tubuh bayi membangun sistem imun, tetap menjadi hal menyedihkan bila melihat si kecil sakit.

Bila Anda memiliki anak kecil, biasakan untuk meluangkan waktu di siang hari untuk anak beristirahat dan tidur. Beberapa penelitian menyatakan anak dengan usia balita membutuhkan waktu sekitar 12-14 jam sehari untuk beristirahat.