#manfaat semangka

Semangka merupakan salah satu buah tropis yang disukai oleh banyak orang. Rasanya yang manis dan segar, membuat buah semangka sangat nikmat disantap di siang hari yang terik. Kandungan nutrisi dalam buah ini, tentunya menawarkan segudang manfaat kesehatan. Akan tetapi, bukan hanya manfaat kesehatan tubuh saja yang ditawarkan, melainkan juga untuk kesehatan kulit dan rambut.

Hampir setiap orang, pasti menginginkan rambut yang sehat, kuat, dan tentunya cantik saat dilihat. Perawatan rambut merupakan satu hal penting jika Anda mendambakan hal ini. Salah satu yang bisa Anda manfaatkan untuk melakukan perawatan rambut adalah buah semangka.

Buah Semangka mengandung 92 persen air, juga kaya akan vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan asam amino dalam jumlah yang baik. Menurut sebuah penelitian dalam Journal of Chromatography, bagian putih di dekat kulit semangka mengandung lebih banyak asam amino yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, sehingga meningkatkan kesehatan jantung. Biji semangka juga memiliki manfaat kesehatan karena mengandung magnesium, protein, lemak sehat, dan vitamin B.