#manfaat mandi air dingin

Mandi air dingin di tengah hari yang terik dan panas memang dapat menyenangkan. Tapi, membayangkan harus mandi air dingin di malam hari saat cuaca tengah hujan sehingga suhu menjadi lebih dingin, tentu akan membuat Anda menggigil lebih dulu bahkan sebelum melakukannya.