#mandi

Isolasi mandiri menjadi salah satu langkah untuk menahan laju penyebaran virus corona. Cara ini dilakukan bagi mereka yang tidak memiliki gejala Covid 19.

Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) telah resmi dimulai di DKI Jakarta pada 14 September 2020. Sejumlah kebijakan pembatasan mulai dilakukan untuk menekan angka penyebaran virus corona di Ibukota.

Di teriknya musim panas, Anda pasti tergoda untuk terjun langsung ke bak mandi es setelah berolahraga dengan durasi yang cukup lama. Pertanyaannya adalah, adakah manfaat nyata dari mandi es? Baik atlet olahraga dan terapis menggunakan terapi air panas dan dingin dalam bidang pemulihan selama beberapa dekade terakhir, tetapi opsi mana yang benar-benar ideal untuk pemulihan?

Setiap orang tua memiliki cara masing-masing dalam merawat bayi. Apalagi ada beberapa orang yang masih percaya dengan mitos yang beredar. Salah satunya adalah cara memandikan bayi yang berbeda-beda.

Mandi merupakan salah satu rutinitas yang wajib dilakukan oleh setiap orang untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh. Dimana mandi disarankan untuk dilakukan minimal dua kali dalam sehari. Untuk air yang digunakan, setiap orang memiliki selera sendiri ada yang lebih suka mandi dengan air dingin atau mandi dengan air hangat.

Salah satu cara untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh adalah dengan cara mandi. Apalagi ditengah pandemi wabah corona yang mewajibkam setiap orang untuk selalu mejaga kebersihan diri untuk mencegah penularan. Lalu bagaimana dengan orang yang mengidap ablutophobia?

Banyak hal yang tak bebas dilakukan selama masa kehamilan. Tentu saja, ini ditujukan untuk menjaga kehamilan tetap aman, nyaman, dan sehat, sehingga tidak membahayakan kondisi ibu hamil dan bayi yang ada dalam kandungannya.

Beberapa dari kita mungkin sudah tahu manfaat dari mandi dengan es. Studi telah menunjukkan bahwa hal tersebut mampu meredakan nyeri otot, kelelahan, hingga peradangan dibandingkan terapi pijat. Lantas bagaimana dengan hanya air dingin?

Kasus virus corona di seluruh dunia belum juga mereda. Di Indonesia sendiri, kasus virus corona semakin meningkat setiap hari. Hingga kini tercatat lebih dari 1000 orang terinfeksi covid-19, dengan pasien meninggal lebih dari 100 orang dan pasien sembuh sekitar lebih dari 50 orang.

Sudahkah Anda menyadari bahwa toilet umum yang Anda gunakan menyimpan banyak sekali kuman yang dapat menyebabkan penyakit? Kuman-kuman ini tersembunyi di banyak tempat, dan bisa saja berpindah ke tangan dan tubuh Anda lalu menyebabkan penyakit.

Mandi air dingin di tengah hari yang terik dan panas memang dapat menyenangkan. Tapi, membayangkan harus mandi air dingin di malam hari saat cuaca tengah hujan sehingga suhu menjadi lebih dingin, tentu akan membuat Anda menggigil lebih dulu bahkan sebelum melakukannya.

Mandi air dingin di pagi hari atau sebelum istirahat, menawarkan manfaat bagi tubuh dan dapat membantu meningkatkan kesehatan. Mulai dari menenangkan pikiran hingga memperbaiki kulit dan mengurangi lemak.

Saat pagi hari udara akan terasa dingin. Sebagian orang lebih memilih mandi dengan air hangat karena tidak kuat dengan udara dingin ditambah mandi dengan air dingin. Padahal jika Anda bisa menahan diri dari rasa dingin tersebut, Anda bisa merasakan beberapa manfaat yang tidak terduga.

Para atlet kerap melakukan terapi mandi es untuk mempercepat pemulihan tubuh mereka setelah latihan yang berat. Banyak orang percaya itu adalah cara termudah dan tercepat untuk mengurangi rasa sakit pasca-latihan. Tetapi sebuah studi baru menemukan bahwa itu bisa berdampak buruk pada otot.

Membersihkan wajah dua kali dalam sehari memang disarankan, ini guna mengangkat seluruh kotoran di wajah Anda. Kotoran yang dibiarkan terus berada di wajah, bisa menyebabkan penyumbatan pori yang berujung pada berbagai masalah di kulit termasuk jerawat.

Setiap orang umumnya masyarakat perkotaan dihadapi dengan masalah yang kompleks. Tak jarang dari kesibukkan harian mereka menyebabkan mendapatkan porsi tidur yang ideal. Menurut sebuah penelitian, masyarakat perkotaan mengeluhkan sulitnya mendapatkan tidur yang nyenyak. Apakah ini wajar?

Mandi adalah salah satu aktivitas penting yang harus dilakukaan sehari dua kali. Dengan mandi, berarti Anda merawat tubuh terutama kesehatan kulit. Kuman dan bakeri yang menempel dari kegiatan sepanjang hari dapat Anda hilangkan dengan cara mandi.

Tidur nyenyak memang penting bagi sebagian orang, tidak hanya atlet. Berbagai cara dilakukan meraih hal itu seperti membaca hingga meditasi, namun ada pula yang coba melakukan mandi sebelum tidur. Lantas, apakah aman mandi sebelum bergegas tidur? Mandi air hangat atau dingin yang mampu membantu tidur nyenyak? Ini kata studi.

Keramas menjadi kegiatan yang tak terpisahkan saat mandi. Keramas bertujuan untuk membersihkan rambut dari berbagai kotoran yang menghinggapi saat beraktivitas seharian. Keramas pun tak lengkap rasanya jika tidak menggunakna shampoo.

Mandi menjadi salah satu kegiatan sederhana yang kita kerjakan setiap hari, tentunya dengan tujuan agar kulit dan tubuh kita tetap bersih, sehingga dapat terbebas dari segala macam bakteri penyebab bau dan penyakit.