#makanberlebihan

Saat stres, makan bisa menjadi hal yang tepat untuk meredakan emosi. Masalahnya, stres makan sulit dihentikan, dan itu bisa menyebabkan makan berlebihan. Pada akhirnya, mungkin menyebabkan berat badan yang sulit dikontrol.

Di momen lebaran seperti sekarang ini biasanya diisi dengan kegiatan makan yang tidak terkontrol. Kondisi ini berpotensi menyebabkan terjadinya kembung.

Hari Raya Idul Fitri akhirnya tiba. Banyak orang yang merayakan momen ini bersama keluarga tercinta. Perayaan Idul Fitri tak lengkap rasanya jika tidak diisi dengan makan makanan khas seperti ketupat dan lain sebagainya.

Makan berlebihan dapat membahayakan kesehatan kita secara umum. Makan berlebih biasanya terjadi saat menghadiri pesta hingga hari raya seperti Lebaran.

Di antara tiga kebutuhan dasar manusia, makan menjadi satu hal yang paling penting untuk memasok nutrisi dan energi yang dibutuhkan. Agar kebutuhan nutrisi dapat tercukupi, maka kita juga harus makan dalam porsi yang tepat dan cukup.