0 Poin

#makanansehat

Artikel Terbaru

6 Makanan Super yang Dapat Ditambahkan ke Dalam Kebiasaan Harian

Ada beberapa makanan super yang memiliki sejumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh bagian tertentu dari tubuh. Makanan super ini memengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan dan dapat digunakan dalam berbagai cara.

Rekomendasi Makanan Sehat Setelah Lebaran

Perayaan Idul Fitri atau lebaran akhirnya telah selesai. Momen berkumpul bersama keuarga tersebut biasanya diisi dengan mengkonsumsi makanan-makanan khas idul fitri, seperti ketupat, opor dan rendang. Makanan-makanan yang berlemak dan mungkin kurang baik untuk kesehatan.

Makanan Terbaik Untuk Tubuh Anda

Setiap organ tubuh memiliki peranan penting. Agar fungsi dari masing-masing organ tubuh bekerja optimal, maka Anda harus menjaganya dengan mengonsumsi makanan sehat. Berikut makanan terbaik untuk tubuh Anda:

Menu Sahur yang Sebaiknya Dihindari

Memilih makanan yang tepat saat sahur dapat membantu Anda untuk kuat menjalani puasa seharian. Bukan mengenai jumlah atau porsinya, tetapi jenis makanan yang dikonsumsi sehat dan mudah dibuat. Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur. 

Jangan Makan Makanan Ini Saat Buka Puasa

Puasa adalah menahan lapar dan haus seharian. Untuk itu, Anda harus mempersiapkan diri dengan menu buka puasa makanan sehat. Mengatur makanan saat berbuka puasa untuk mencegah tubuh lemas dan tetap bugar. Ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa.

Tips Memasak Pasta Sebagai Makanan yang Lezat dan Sehat

Apakah Anda menyukai makanan khas Italia, pasta? Jika iya, apakah Anda yakin pasta yang Anda makan juga sehat?

Lakukan Cara Ini Untuk Menambah Berat Badan Si Kecil

Tidak dapat dipungkiri ada perasaan sedih saat melihat si kecil lebih kurus dibandingkan anak-anak seusianya. Jika berat badan anak yang dibawah rata-rata, dikhawatirkan dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan atau bahkan si kecil sedang mengalami masalah kesehatan.

Pentingnya Gizi Seimbang bagi Tubuh

Kekurangan gizi atau malnutrisi berdampak buruk pada pertumbuhan dan kesehatan.

Tips Memulai Makan Sehat

Salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan yang optimal adalah makan makanan yang seimbang dan bergizi. Melakukan kebiasaan makan sehat tidak semudah yang dibayangkan. Selalu saja ada banyak factor yang memengaruhi terutama mereka yang pemula.

Tips Untuk Memulai Memasak Makanan Sehat

Di masa pandemi yang belum berakhir seperti sekarang ini, beberapa masyarakat harus kembali bekerja dari rumah, mengingat adanya varian baru yaitu Omicron yang jelas lebih menular.

Bolehkah Berikan Telur Ikan Untuk Anak?

Sejak si kecil mulai MPASI, Anda dapat mengenalkan berbagai rasa dari berbagai makanan untuk anak. Memberikan berbagai menu untuk baik untuk mengetahui alergi pada anak dan mencegah anak menjadi picky eater seiring bertambahnya usia. Namun terkadang memilih menu untuk si kecil sangat membingungkan dan alhasil si kecil makan yang itu-itu saja.

5 Makanan Enak Untuk Diet, Wajib Dicoba!

Semua orang ingin memiliki tubuh yang sehat dan berat badan yang ideal. Salah satu caranya yakni dengan diet. Banyak orang yang terjebak dalam diet yang salah, seperti mengonsumsi makanan yang sehat namun menyiksa. Hal ini tentu tidak akan membuat diet berhasil jika tidak dibarengi dengan perasaan happy saat diet.

10 Pedoman Gizi Seimbang yang Wajib Diketahui

Sibuk dalam bekerja terkadang membuat seseorang abai terhadap kesehatannya. Hal kecil yang seringkali diremehkan adalah makan tepat waktu. Atau terkadang makan makanan seadanya tanpa memerhatikan kandungan nutrisi dan gizi makanannya dan mengonsumsi makan makanan yang tidak bervariasi.

Ibu Hamil Suka Makan Tahu? Ini Manfaatnya!

Terkadang ibu hamil sering menginginkan memakan sesuatu. Bagi ibu hamil yang senang mengonsumsi tahu berbahagialah karena tahu memiliki manfaat baik untuk kesehatan. Apalagi kebutuhan protein saat hamil meningkat secara signifikan.

Keajaiban Lobak Untuk Ibu Hamil

Sebuah keharusan bagi ibu hamil mengonsumsi makanan sehat. Jika ibu hamil bosan dengan makan makanan yang itu-itu saja, mungkin sudah saatnya menambahkan lobak ke dalam menu makanan harian Anda. Lobak sangat baik dikonsumsi selama kehamilan karena mengandung banyak nutrisi penting.

Pilihan Makanan Sehat Sesuai dengan Jenis Kulit Anda

Makanan yang Anda konsumsi ternyata berpengaruh banyak pada kesehatan Anda. Bahkan, makanan yang Anda makan juga bisa berpengaruh pada kulit Anda.

5 Pilihan Makanan Khas Korea yang Sehat

Masakan Korea biasanya memiliki banyak sayuran nasi, dan daging atau ikan. Makanan ini sering disajikan dengan berbagai tambahan seperti sup kaldu, dan kubis yang difermentasi atau dikenal sebagai kimchi.

Beragam Makanan dan Minuman yang Terlihat Sehat, Tetapi Ternyata Tidak

Menambahkan makanan sehat ke dalam diet Anda sebenarnya lebih rumit dari yang Anda duga. Beberapa pilihan "sehat”, seperti salad dan semangkuk smoothie, mungkin menyembunyikan tambahan lemak, garam, dan gula.

Makanan Sehat yang Mampu Lindungi Memori Anda

Anda adalah apa yang Anda makan. Khususnya dalam hal kesehatan otak, makanan yang Anda makan memiliki dampak besar. Suatu anjuran yang dikatakan seorang ahli saraf sekaligus penulis ternama, Dale E. Bredesen.

Tips Mengatur Pola Makan Tetap Sehat Saat Lebaran

Pada saat perayaan Idul Fitri beragam makanan khas Lebaran sudah siap terhidang di atas meja, mulai dari ketupat, opor, semur, sambal goreng ati, sayur labu siam, dan rendang. Tak ketinggalan aneka kue turut meramaikan, semuanya tersaji dengan sangat bervariasi.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok