#makanan yang harus dihindari

Memasuki usia 30 tahun, berbagai masalah terkait kondisi kesehatan biasanya akan mulai muncul. Sebut saja seperti diabetes dan hipertensi. Maka dari itu, sangat penting untuk mulai menerapkan gaya hidup sehat saat Anda mulai beranjak ke usia 30-an.

Siklus menstruasi bagi setiap perempuan pasti mengganggu dan menyakitkan.