Nutrisi yang tidak tepat dari gula, makanan olahan, lemak jenuh, pengawet, zat tambahan makanan, dll dalam makanan sehari-hari disebut tidak baik untuk konsumsi sehari-hari. Untungnya, ada pengganti yang lebih sehat untuk makanan sehari-hari yang kurang sehat tersebut dan bisa Anda konsumsi dengan aman untuk gaya hidup sehat.