#makan emosional

Makan emosional adalah ketika orang menggunakan makanan sebagai cara untuk mengatasi perasaan daripada memuaskan rasa lapar, seperti menyelesaikan seluruh kantong keripik karena bosan atau mengemil keripik demi keripik berikutnya sambil memikirkan masalah besar. Tetapi ketika dilakukan dalam jangka waktu lama, makan emosional dapat memengaruhi berat badan, kesehatan, dan kesejahteraan secara keseluruhan.