Ibu hamil wajib mendapatkan asupan yang bernutrisi dan bergizi. Meski begitu, makanan yang dikonsusi harus diperhatikan dari segi kematangannya. Seperti sudah diketahui, ibu hamil dilarang keras mengonsumsi makanan yang belum matang atau setengah matang seperti daging steak, sushi, hingga telur setengah matang.