Memasuki akhir tahun, banyak orang yang sudah mulai merencanakan liburan ke berbagai destinasi wisata. Kabar baiknya, liburan memiliki sejumlah manfaat untuk mendukung kesehatan Anda.

Menjelang Natal dan Tahun Baru, artinya liburan segera tiba. Liburan tentu saja menyenangkan, baik itu dihabiskan untuk bepergian atau sekadar rebahan di rumah. Untuk itu, Anda harus tetap sehat sehingga liburan Anda tetap berkualitas.

Ada banyak hal yang didapat pada perjalanan panjang ke berbagai tempat. Daftar tersebut termasuk mendapatkan teman baru, pengalaman baru, dan cerita baru.

Angka positif Covid-19 dan angka kematian akibat Covid-19 semakin meningkat di 8 provinsi setelah sebelumnya mengalami penurunan tren. 

Tanpa terasa sebentar lagi kita akan memasuki liburan akhir tahun, beberapa destinasi wisata pastinya sudah muncul di benak Anda. Namun, situasi pandemi covid-19 membuat kita akan berpikir berkali-kali untuk mempertimbangkan apakah berlibur atau di rumah saja, pertimbangan terbesar biasanya soal kesehatan.

Libur akhir tahun 2021 dapat memicu kenaikan jumlah pasien Covid-19, mengingat liburan panjang selalu berkaitan dengan kumpulan masa yang besar. 

Liburan bisa menjadi amat menyenangkan bagi sebagian orang. Di sisi lain, juga dapat menjadi ancaman bagi pejuang berat badan.

Memilih menu makanan seharusnya menjadi bagian yang mudah. Tapi menjadi sulit ketika masa liburan baru usai dimana masih ada sisa-sisa rasa malas Anda untuk menerapkan pola makan sehat yang terbawa saat liburan.

Liburan identik dengan makanan, baik itu dirumah, makan malam keluar bersama keluarga, atau pesta makanan atau minuman lainnya. Menikmati semua makanan dan camilan saat liburan tentu menjadi hal yang sulit dilakukan bagi para penderita diabetes.

Pandemi Virus Corona (Covid-19) yang terjadi hampir di seluruh dunia tentunya membuat para traveller menjadi khawatir saat melakukan perjalanan ke berbagai tempat. 

Sebagian orang mungkin punya kebiasaan mengisi liburan dengan cara yang sehat, mereka cenderung menghabiskan waktu untuk melakukan aktivitas seperti olahraga, meditasi, yoga, dan menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga.

Pemerintah menetapkan cuti bersama pada akhir Oktober. Bagi sebagian orang mungkin berbahagia karena dapat berkumpul dengan keluarga dan berpesta denan kerabat. Di sisi lain, liburan bisa menjadi bom waktu bagi Anda pejuang diet.

Liburan adalah waktu terbaik yang ditunggu-tunggu banyak orang, banyak yang bisa kita lakukan saat liburan, apakah kita akan menghabiskannya dengan orang terdekat kita atau pergi berlibur ke beberapa destinasi wisata yang eksotis, yang membuat kita terbebas stres dan bahagia.

Konsumsi makanan atau minuman bergizi sebelum bepergian sama pentingnya dengan makan selama penerbangan atau setelah penerbangan. 

Libur natal dan tahun baru saat akhir tahun merupakan perayaan spesial, semua kerabat dan keluarga berkumpul dan tidak lupa, akan ada banyak undangan pesta makan dan minum di sepanjang liburan tersebut.

Bukan sebuah pertanyaan lagi mengapa kita selalu gagal menyeimbangkan gaya hidup urban kita, jadwal yang sibuk dan tekanan kerja membuat kita kadang tidak bisa menyisakan waktu untuk menangani hubungan kita dengan pasangan.

Liburan telah tiba, pantai adalah salah satu destinasi tujuan para keluarga. Tidak hanya orang tua yang bisa bersantai di bawah terik mentari, tetapi anak-anak juga merasa senang berlarian dan berenang di pinggiran pantai. Namun, bagaimana hal tersebut membuat kulit anak terbakar, karena orang tua lupa mengoleskan tabir surya ke kulit anak?

Momen hari libur lebaran pasti sayang sekali kalau dilewatkan, terutama untuk pergi bersama keluarga pulang kampung atau sekadar jalan-jalan. Dengan destinasi yang jauh dan jumlah anggota keluarga yang ikut banyak, mobil adalah sarana transportasi yang tepat.

Berlibur memang sangat menyenangkan. Namun, tidak bagi para wanita atau seorang ibu yang mengurus segala keperluan. Keinginan untuk menciptakan liburan yang sempurna bagi keluarga, tidak jarang memberi tekanan dan rasa cemas berlebihan dan memunculkan masalah jantung.