0 Poin

#lemak

Artikel Terbaru

4 Kebiasaan Buruk yang Membuat Anda Sulit Menghilangkan Lemak Perut

Memiliki lemak perut yang berlebih tentu saja sangat menganggu, disamping bisa membuat Anda tidak percaya diri, kondisi ini sudah sangat jelas tidak baik juga untuk kesehatan.

5 Karbohidrat Terbaik untuk Membakar Lemak Perut

Karbohidrat selama ini sering dianggap sebagai penyebab kenaikan berat badan, akumulasi lemak perut dan peningkatan kadar gula darah. 

3 Minuman Sehat untuk Menghilangkan Lemak Visceral

Lemak visceral merupakan salah satu kondisi yang paling berisiko karena dapat memperngatuhi organ-organ seperti perut, usus, dan hati. Lemak ini juga dikenal sebagai lemak perut, lemak ini menumpuk di rongga perut dan diam-diam meningkatkan risiko penyakit jantung. 

4 Makanan Tinggi Lemak Baik

Makanan berlemak, tak selamanya buruk. Ada beberapa makanan berlemak yang baik untuk tubuh.

Karbohidrat vs Lemak, Mana yang Sebabkan Obesitas?

Manakah yang dapat menyebabkan obesitas, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat atau lemak? Hal ini menjadi perdebatan panjang.

Bisakah Bersepeda Membantu Kecilkan Perut Buncit?

Salah satu cara menyingkirkan lemak adalah dengan rutin berolahraga. Ada banyak macam olahraga yang bisa dilakukan, salah satunya yang tengah populer adalah bersepeda.

4 Rekomendasi Latihan Kardio untuk Bakar Lemak

Ingin menurunkan berat badan? Olahraga menjadi salah satu syarat wajib untuk mencapainya. Dengan rutin berolahraga, tubuh dapat membakar kelebihan lemak lebih cepat, sehingga mampu membantu menurunkan berat badan.

Lakukan Cara Ini Untuk Menambah Berat Badan Si Kecil

Tidak dapat dipungkiri ada perasaan sedih saat melihat si kecil lebih kurus dibandingkan anak-anak seusianya. Jika berat badan anak yang dibawah rata-rata, dikhawatirkan dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan atau bahkan si kecil sedang mengalami masalah kesehatan.

Tips Singkirkan Lemak di Area Wajah

Lemak di wajah ganggu penampilan? Pipi yang tembam, double chin, kadang memang membuat banyak orang merasa minder dan kehilangan kepercayaan dirinya.

Awas, Kebiasaan Ini Bikin Anda Susah Hilangkan Lemak Perut!

Banyak orang mengeluhkan lemak yang menumpuk di area perutnya. Sudah berbagai cara dilakukan, namun lemak seolah betah bertahan di perut dan membuat perut tampak besar atau buncit.

Double Chin Mengganggu, Ini Penyebabnya!

Saat berat badan bertambah, rupanya tak hanya perut yang akan tampak bergelambir. Coba lihat bagian dagu Anda, biasanya orang yang kelebihan berat badan akan mengembangkan double chin.

Menu Sarapan Terbaik untuk Membakar Lemak

Sarapan dianggap sebagai waktu makan terpenting dalam beraktivitas seharian. Apa yang dimakan seseorang untuk sarapan menentukan pilihan makanan yang dibuatnya sepanjang hari.

Lemak Coklat Bikin Bayi Tahan Suhu Dingin

Tidak semua lemak dalam tubuh itu menyebabkan efek yang buruk bagi kesehatan. Jenis lemak sendiri dalam tubuh sangat beragam. Salah satunya adalah lemak baik yang dikenal dengan sebutan lemak coklat. Lemak coklat pada bayi dapat membuat bayi tahan dengan suhu dingin.

Studi, Konsumsi Makanan ini Mampu Mengurangi Lemak Visceral

Menurunkan berat badan itu sendiri adalah tugas terkesan mudah, tapi sebetulnya sulit. Menghilangkan lemak dari bagian tengah jauh lebih melelahkan daripada menghilangkan lemak dari bagian tubuh lainnya. Lemak tubuh bagian perut biasanya dikenal sebagai lemak visceral, jika lemak ini lebih banyak tentu menjadi masalah bagi kesehatan.

Sulit Menghilangkan Lemak di Perut? Hormon Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Kehilangan lemak di perut adalah perjuangan terbesar yang dihadapi kebanyakan orang. Terkadang, Anda tidak mendapatkan hasil bahkan setelah mengikuti rencana diet yang tepat atau berolahraga secara teratur. 

Jenis Makanan dan Minuman Berprotein tanpa Lemak yang Baik untuk Dikonsumsi

Protein memainkan peran yang sangat esensial dari diet sehat dan seimbang. Namun, terkadang kandungan ini disertai oleh lemak yang berlebih dan kalori daripada apa yang Anda inginkan. 

Mampukah Membangun Otot Tanpa Bubuk Protein dan Suplemen?

Otot tanpa lemak sangat penting saat Anda mengencangkan tubuh atau ingin mendapatkan lebih banyak dari rencana penurunan berat badan Anda. Kami melihat aktor dan influencer memamerkan otot mereka, dan menganggap bahwa bubuk protein dan suplemen adalah satu-satunya cara menempuh itu semua. Lantas apakah demikian?

Tanpa Menyiksa, Ini Menu Enak Untuk Diet

Saat diet untuk menurunkan berat badan, tentu hal ini berkaitan dengan pola makan serta pemilihan menu makanan dan minuman. Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dan minuman sehat yang dapat membantu mengikis lemak dalam tubuh.

Cara Efektif Menghilangkan Lemak Visceral yang Berbahaya

Lemak visceral adalah lemak aktif yang tersimpan di rongga perut seseorang dan berpengaruh pada fungsi hormon dalam tubuh. 

3 Perubahan Gaya Hidup Sederhana yang Bisa Membantu Membakar Lemak

Menurut Dan Churchill, Ahli Nutrisi dan Kebugaran untuk Aplikasi kesehatan Chris Hemsworth Center, beberapa langkah sederhana dapat membantu Anda mencapai tujuan kebugaran yang diinginkan.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok