#lelah

Artikel Terbaru

+1

7 TANDA OTAK KELELAHAN, TANDANYA SULIT BERPIKIR JERNIH

Sobat Yesdok, anda perlu tahu bahwa otak sebagai pusat kendali tubuh dan pikiran, terkadang dapat mengalami kelelahan akibat tekanan dan stres yang berlebihan. Dalam artikel ini, kita akan membahas tujuh tanda otak kelelahan, khususnya kesulitan berpikir jernih.

+1

WAJAH PENUH RUAM, KENALI GEJALA AUTOIMUN LUPUS DIALAMI ISYANA SARASVATI

Sobat Yesdok, apakah anda pernah mendengar penyakit lupus? Sering kali selebriti tanah air mengidap penyakit ini. Salah satunya yaitu Isyana Sarasvati seorang penyanyi multitalenta yang pernah mengidap penyakit autoimun ini. Autoimun adalah penyakit yang sangat berbahaya jika menyerang, karena dapat melemahkan imun tubuh secara terus menerus. 

+1

SIMAK TANDA TUBUH ALAMI DIGITAL FATIGUE, MERASA LELAH BERLEBIHAN SETELAH MAIN GAME

Sobat Yesdok, apakah anda sering bermain game? Atau terlalu lama scroll sosial media? Lalu anda merasa sangat lemas dan mata menjadi perih, kondisi ini diistilahkan dengan digital fatigue. Hati-hati karena dapat meningkatkan masalah pada kesehatan anda. Kebiasaan buruk ini harus segera diatasi, karena dapat membuat tubuh menjadi sangat kelelahan dan menguras habis energi tubuh anda. 

+1

SULIT FOKUS SAAT DIAJAK BICARA? TANDANYA KAMU MENGALAMI SOCIAL EXHAUSTION

Sobat YesDok, pernahkah anda merasa sangat kelelahan? Namun hal ini tidak berkaitan dengan kesehatan fisik anda. Kelelahan yang anda rasakan terjadi apabila anda melakukan interaksi sosial. Namun saat anda merasa sendirian, kelelahan tersebut tidak separah yang anda rasakan sebelumnya. 

+1

SEBERAPA PENTING SIH EMOTIONAL LITERACY PADA ANAK?

Sobat YesDok, mengajarkan anak dalam proses tumbuh kembang dan penalarannya merupakan tanggung jawab orang tua. Karena pembentukkan karakter anak ditentukan paling besar oleh peranan orang tua, meskipun di masa depan peranan lingkungan sosialnya sama besarnya. 

+1

BAHAYA OLAHRAGA BERLEBIHAN, SIMAK DAMPAKNYA!

Bagi anda yang sangat menyukai olahraga, hal ini adalah kebiasaan yang sangat baik dilakukan. Namun, tahukah anda sobat YesDok, jika terlalu sering melakukan olahraga akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh anda.

+1

SOLUSI AGAR DAPAT MENGATASI BURN OUT

Sobat YesDok, anda pasti pernah merasakan kelelahan yang berkelanjutan, merasa tidak berdaya, lemas, tertekan dan mengalami bad mood sepanjang hari. Reaksi ini kemungkinan disebabkan karena faktor-faktor eksternal seperti kerjaan yang menumpuk, kesulitan dalam beradaptasi, dan masalah yang datang secara bertubi-tubi.

+1

TIDUR JADI NGOROK KARENA KELELAHAN, SIMAK PENYEBABNYA

Anda pasti pernah mengalami rasa risih karena mendengar suara dengkuran yang kuat oleh orang yang tidur di sebelah anda. Hal ini membuat anda bertanya-tanya mengapa hal ini dapat terjadi ya?  

+1

Cara Mengatasi Kelelahan Mata Berdasarkan Saran Ahli

Kelelahan mata adalah kondisi umum yang terjadi saat mata Anda lelah akibat penggunaan mata yang intens, seperti saat mengemudi jarak jauh atau menatap layar komputer dan perangkat digital lainnya.

+1

Tips Mengatasi Kaki Lelah Setelah Beraktivitas

Wajah menjadi salah satu bagian tubuh yang paling sering diperhatikan, namun, bagaimana dengan kaki? Sangat jarang orang menaruh perhatian pada kaki, padahal kaki yang lelah juga butuh perawatan, agar terhindar dari berbagai masalah. Bagaimana cara mengatasi kaki lelah setelah beraktivitas?

+1

5 Hal Ini Jadi Penyebab Mata Lelah

Tanpa sadar, beberapa aktivitas yang kita lakukan bisa menjadi penyebab mata lelah. Menatap layar komputer atau laptop terlalu lama saat bekerja, bisa menyebabkan mata lelah.

+1

Kenali Penyebab Badan Cepat Lelah dan Mudah Mengantuk

Padatnya aktivitas sehari-hari sering kali membuat badan cepat lelah dan mudah mengantuk. Kondisi ini tergolong normal dan umumnya akan hilang setelah Anda beristirahat dan tidur dengan cukup. Namun, Anda perlu waspada ketika rasa lelah tersebut tak kunjung hilang bahkan setelah Anda beristirahat. Sebab, hal ini bisa menjadi indikasi adanya penyakit tertentu seperti anemia dan diabetes.

+1

COVID-19 Dapat Sebabkan Kelelahan Kronis pada Tubuh, Ini Pemicunya

COVID-19 dapat menyebabkan beberapa virus yang sebelumnya dilawan, kembali aktif di dalam tubuh. Menurut penelitian, ini menyebabkan gejala seperti sindrom kelelahan kronis.

+1

Terus-Menerus Lelah? Awas, Bisa Jadi Sindrom Kelelahan Kronis!

Sindrom kelelahan kronis adalah penyakit jangka panjang yang kompleks dan dapat memengaruhi seluruh tubuh, menyebabkan rasa sakit dan kelelahan yang ekstrem.

+1

Mengenal Apa Itu Chronic Fatigue Syndrome Serta Pengobatan Rumahannya

Sindrom kelelahan kronis atau chronic fatigue syndrome merupakan kondisi yang ditandai dengan rasa lelah ekstrem secara terus menerus dalam jangka waktu panjang setidaknya 6 bulan. Dengan berstirahat pun, rasa lelah tersebut tak kunjung hilang. 

+1

Sering Merasa Lelah Setelah Berpikir Keras? Ini Jawabannya

Pernahkah Anda sangat fokus bekerja dan harus mengeluarkan ide atau gagasan yang membuat Anda berpikir keras, sehingga Anda merasa menjadi sangat lelah? 

+1

Sering Mengucek Mata? Hati-Hati Ini Bahayanya

Kebiasaan sepele yang terlalu sering dilakukan dapat berdampak buruk pada kesehatan. Salah satunya seperti kebiasaan mengucek mata. Mungkin mengucek mata dilakukan bukan tanpa sebab. Biasanya orang mengucek mata karena mata terasa gatal atau kelilipan. Padahal kebiasaan mengucek mata sangat membahayakan penglihatan. Berikut gangguan kesehatan mata yang timbul akibat terlalu sering mengucek mata:

+1

Ini Penyebab dan Gejala Kelelahan Emosional

Kelelahan emosional dapat muncul, ketika seseorang mengalami periode stres yang berlebihan dalam pekerjaan atau kehidupan pribadinya. Ketika seseorang mengalami kelelahan secara emosional, ini bisa membuat energi serasa terkuras, kewalahan dan lelah baik secara fisik maupun emosional. Ini bisa memiliki dampak yang signifikan pada kehidupan sehari-hari, hubungan dengan orang lain, dan perilaku seseorang.

+1

Ini Penyebab Anda Merasa Kelelahan dan Mual

Kelelahan dan mual adalah gejala umum yang sering terjadi secara bersamaan. Dalam beberapa kasus, gejala ini dapat berkembang akibat faktor gaya hidup, seperti kurang tidur, pola makan yang buruk, atau kurang olahraga. Namun dalam beberapa kasus lain, lelah dan mual bisa jadi merupakan gejala dari masalah kesehatan yang serius.

+1

Gejala Emosional dan Fisik Akibat Kelelahan Mental

Di masa krisis ini, wajar bagi kita semua untuk merasa lelah di beberapa aspek kehidupan.