#ldl
Artikel Terbaru
3 Minuman yang Bantu Turunkan Kolesterol Jahat
Berbagai jenis minuman mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi kadar kolseterol jahat.
Makanan Apa Saja yang Bisa Menyebabkan Kolesterol Tinggi?
Organ hati secara alami menciptakan kolesterol, yang kemudian disebarkan ke seluruh tubuh menggunakan protein dalam aliran darah. Kolesterol memiliki peran penting untuk membran sel, memproduksi hormon, vitamin D, dan zat yang bekerja untuk mencerna makanan berlemak.
3 Cara Turunkan Kadar Kolesterol Jahat
Beberapa perubahan pada gaya hidup dan pola makan bisa membantu seseorang dalam menurunkan kolesterol secara alami. Memang, tidak ada proses yang instan, namun jika Anda tak juga memulainya, ini sama saja dengan mengundang penyakit menyerang tubuh Anda.
5 Tips Turunkan Kolesterol Tinggi dalam Darah
Jika selama ini Anda kerap menjalani gaya hidup yang relatif tidak sehat, seperti terlalu sering makan, tidak mengonsumsi makanan yang bernutrisi, tidak berolahraga, terlalu banyak mengonsumsi lemak, ini bisa membuat kadar kolesterol Anda tinggi.
Perubahan Gaya Hidup Seimbang Bagi Penderita Kolesterol Tinggi
Kolesterol merupakan zat berlemak yang ada di dalam tubuh. Kadar kolesterol yang normal tidak memiliki bahaya pada tubuh sedangkan kadar kolesterol yang tinggi membahayakan kesehatan tubuh. Oleh karena itu, keseimbangan antar keduanya diperlukan.
6 Makanan dengan Kolesterol Tinggi
Kolesterol ditemukan dalam sel-sel lemak darah. Tubuh kita membutuhkan kolesterol baik (HDL) guna menjaga dan membentuk jaringan sehat. Akan tetapi, jika kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah justru berada dalam jumlah yang tinggi, ini bisa berubah menjadi lemak yang dapat menghambat aliran darah dan mempercepat risiko penyakit jantung.