#lari

Artikel Terbaru

+1

PENYEBAB SUARA WANITA JADI BERAT SEPERTI PRIA, SIMAK PENJELASANNYA YUK

Sobat Yesdok, pernahkah anda mendengar suara wanita yang terdengar lebih berat? Suaranya yang mirip seperti pria, suara dengan karakteristik dalam dan sangat berat ternyata dapat terjadi pada wanita juga. Kondisi ini sangat langka terjadi, tetapi bukan berarti wanita yang memiliki suara berat dan dalam adalah seorang pria, hal ini tidak berhubungan sama sekali dengan masalah pada organ reproduksinya. 

+1

Manfaat Olahraga Lari untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Lari pagi merupakan salah satu aktivitas fisik atau olahraga ringan yang banyak diminati. Meski sederhana, manfaat olahraga lari di pagi hari bagi kesehatan rupanya tak bisa disepelekan begitu saja.

+1

Apa Itu Keratosis Pilaris? Kondisi Kulit Ayam pada Seseorang

Keratosis pilaris adalah suatu kondisi di mana muncul benjolan kecil di kulit, terutama di area lengan, kaki, atau bokong. Kelebihan keratin di kulit menyebabkan terbentuknya benjolan-benjolan ini. Kondisi ini tidak berbahaya dan biasanya tidak memerlukan pengobatan, bahkan benjolan bisa hilang dengan sendirinya ketika memasuki usia 30-an.

+1

Diserang Gatal Hebat? Waspadai Prurigo Nodularis

Prurigo nodularis adalah kondisi kulit yang sangat gatal. Ini menyebabkan ruam yang sering disertai benjolan keras yang disebut nodul. Tidak diketahui dengan jelas, apa yang menjadi penyebab prurigo nodulari tidak diketahui, akan tetapi, penyakit ini dipastikan tidak menular. Prurigo nodularis paling umum terjadi pada orang yang berusia paruh baya. Orang-orang dari ras kulit hitam memiliki risiko lebih tinggi mengalami prurigo nodularis.

+1

Berhenti Merokok Dengan Olahraga Lari Secara Rutin

Merokok merupakan kebiasan menghisap rokok yang dilakukan dalam kehidupan sehari-hari. Sebagian besar orang, merokok sudah dianggap sebagai suatu kebutuhan. Tak jarang bahkan beberapa orang menjadi ketergantungan dan susah berhenti merokok. Berhenti merokok memang tidaklah mudah, semua harus dilakukan secara bertahap, niat dan usaha. Salah satu cara untuk berhenti merokok adalah dengan olahraga lari.

+1

Ini Gejala dan Penyebab Penyakit Malaria

Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit. Parasit ini menyebar ke manusia melalui gigitan nyamuk yang terinfeksi. Orang yang menderita malaria biasanya merasa sangat sakit dengan demam tinggi dan menggigil.

+1

Dermatitis Numularis, Ini Gejala dan Cara Mengatasinya

Dermatitis numularis adalah kondisi kronis yang menyebabkan peradangan kulit. Kondisi ini menyebabkan ruam yang tampak berbentuk seperti koin dan terasa sangat gatal juga menyebabkan ketidaknyamanan.

+1

Ini Hal-Hal yang Harus Diperhatikan Bagi para Runners

Olahraga lari kini makin digandrungi masyarakat Indonesia. Selain murah, olahraga lari juga memiliki nilai kesehatan dan sosial dengan banyaknya komunitas pelari (runners), namun belum semua masyarakat menjalankan aktivitas lari secara baik dan benar.

+1

Pentingnya Kecukupan Gizi Sebelum Memulai Lari Maraton

Selain persiapan fisik guna menjaga stamina, penting bagi para peserta lari untuk memperhatikan asupan nutrisi yang cukup dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing pelari. Kebutuhan dan ukuran asupan gizi atlet lari jarak jauh, seperti karbohidrat, air, protein, dan lemak, berbeda dari orang kebanyakan. 

+1

Studi: Berlari Meningkatkan Kesehatan bagi Wanita

Berlari memang memberikan manfaat kesehatan bagi Anda. Tapi tahukah jika berlari juga bisa memberikan sisi negatif bagi sebagian orang?

+1

Benarkah Berlari Setiap Hari Aman Dilakukan?

Berlari setiap hari dapat memiliki segudang manfaat bagi kesehatan namun Anda mungkin mempertanyakan jika berlari rutin setiap hari termasuk hal yang aman dilakukan. 

+1

Tanda-tanda Anda Berolahraga Lari Terlalu Banyak

Bagi Anda yang gemar dengan olahraga lari, gelombang endorfin yang menciptakan perasaan hampir euforia di seluruh otak Anda. Jadi wajar saja jika Anda menginginkan lebih. 

+1

Waspada, Penyakit Anak Di Musim Pancaroba

Melihat anak sakit adalah hal yang paling menyiksa dan tidak ada yang menginginkan hal tersebut. Para orang tua harus tetap waspada apalagi jika tengah memasuki musim pancaroba yang rawan penyakit untuk anak-anak yang rentan terhadap penyakit.

+1

WHO Merekomendasikan Penggunaan Vaksin Malaria untuk Anak-anak

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah merekomendasikan penggunaan vaksin malaria RTS,S untuk anak-anak di daerah dengan penularan malaria tingkat sedang hingga tinggi.

+1

Apakah Berlari Dapat Membentuk Otot?

Ada alasan mengapa sebagian besar pelari tidak menghabiskan banyak waktu di ruang angkat beban. Kekuatan bukan hanya tentang seberapa banyak beban yang dapat Anda angkat beban tetapi juga mencakup kekuatan dan kemampuan serat otot untuk melakukan apa yang dirancang untuk dilakukan.

+1

Apakah Lari Setiap Hari Aman bagi Tubuh?

Lari rutin setiap hari dapat menawarkan berbagai bentuk manfaat kesehatan bagi Anda. namun, jumlah hari berturut-turut yang aman bagi seseorang untuk berlari tergantung pada tingkat kebugaran mereka dan apakah mereka memiliki kondisi medis tertentu.

+1

Hindari Malaria dan Demam Berdarah, Ini Tips Menghindari Gigitan Nyamuk

Nyamuk kerap kali menjadi permasalahan, terutama di malam hari menjelang tidur. Tidak hanya sekadar mengganggu, nyamuk juga bisa menyebarkan penyakit ke manusia seperti demam berdarah dan juga malaria.

+1

Studi: Pentingnya Sarapan Bagi Pelari

Apakah Anda penggemar berat olahraga kardio? Jika iya, ini adalah hal berarti bagi yang perlu dicatat.

+1

Cara Sehat Isolasi Mandiri Di Rumah Bagi Pasien Bergejala Ringan

Meningkatnya kasus terkonfirmasi Covid-19 hingga saat ini membuat pemerintah mengambil kebijakan agar pasien Covid-19 tanpa gejala atau yang bergejala ringan melakukan perawatan isolasi mandiri. 

+1

Manfaat Minyak Alpukat Bagi Pelari

Kita semua tahu, lemak adalah musuh jahat bagi seseorang. Tapi di sisi lain, lemak juga penting untuk kesehatan dan kinerja.