Sobat Yesdok, kesehatan otak memengaruhi kualitas hidup anda dan kinerja sehari-hari, dan beberapa kebiasaan dapat merusak kinerja otak dan fungsi kognitif. anda harus memperhatikan kesehatan otak lebih baik. 

Berolahraga selalu menjadi tren sepanjang masa. Beberapa tahun terakhir, lari menjadi makin populer di kalangan pegiat olahraga. Banyak orang berlari demi meraih badan yang ideal dan kebugaran yang prima.