#kesepian

Setiap orang dalam beberapa titik kehidupannya pasti pernah mengalami kesepian (loneliness). Perasaan tersebut tak hanya menjengkelkan namun mereka juga dapat memengaruhi kesehatan kita secara psikis maupun fisik. 

Kesepian adalah kondisi emosional seseorang merasa terisolasi, sendiri dan ditandai dengan kehampaan.

Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika orang kesepian dan membutuhkan teman, bagian yang sama dari otak mereka menyala seperti saat mereka menginginkan makanan. Penelitian tersebut mendukung gagasan bahwa bersosialisasi adalah kebutuhan dasar manusia, seperti makan.

Autophobia adalah jenis fobia yang dialami ketika seseorang merasa ketakutan akan kesendirian dan kesepian. 

Selama berabad-abad, kesepian sejatinya merupakan hal yang manusiawi. Beberapa penyair, novelis, hingga penulis lagu coba menangkap momen ini untuk menjadi sebuah karya. Tetapi beberapa peneliti berpendapat bahwa itu lebih dari sekadar masalah perasaan: Ini adalah momok, penyakit, kondisi yang harus diperlakukan seperti penyakit dan yang menular dan mematikan sebetulnya.

Kesepian bisa sangat mematikan. Ini juga yang menjadi salah satu alasan utama semakin banyak warga senior Amerika memilih jalan pintas, bunuh diri untuk menghilangkan rasa kesepian yang mereka alami.